miércoles, 17 julio 2019
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Etiqueta: salud

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El nivel de colesterol suele preocupar pero, según las estadísticas, parece que no lo suficiente. La Organización Mundial de la Salud recogió, ya en...

5 consejos efectivos para dejar de fumar

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Prueba de esfuerzo, ¿con gases o sin gases?

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Correr: método para prevenir cáncer de mama

Si hace poco hablábamos sobre si era mejor correr o caminar para bajar de peso hoy podemos afirmar que a la hora de elegir...

Uñas negras en corredores ¿Chungas o Sexys?

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¿Dolor por detrás del talón?, ¡tendinitis del aquiles!

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La periostitis tibial, ¡Un enemigo de los corredores!

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Introducción práctica al mundo del CORE

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Cómo proteger tus articulaciones

Cuando se practica deporte las articulaciones son las partes más castigadas del cuerpo y es frecuente que se conviertan en una fuente de problemas...

Masaje de recuperación muscular en los corredores

El entrenamiento que realizaran los corredores somete al cuerpo a un estrés de todo el aparato locomotor, principalmente de toda la masa muscular de...

Impacto del calor en el rendimiento maratoniano

La relación entre la disminución del rendimiento en maratón y el aumento de la temperatura del aire ha sido bien establecida con anterioridad. Recientemente...

Qué, cómo y cuánto beber para hacer ejercicio

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Riesgos derivados del uso de Ibuprofeno en deportistas

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