Etiqueta: fisiología
Ácido láctico: de villano a ángel protector
Si hiciéramos referencia a una injusticia histórica en el mundo de la fisiología médica deportiva, nos veríamos obligados a hablar del ácido láctico.
Aún actualmente,...
10 cosas que no sabías del sobreentrenamiento
La mayoría de los corredores han pasado alguna vez en su vida por lo que popularmente se conoce como “sobreentrenamiento”. Nos exigimos demasiado, no...
El secreto de los corredores de élite
Seguro que alguna vez os habéis preguntado ¿cuál es el secreto de los corredores de élite? Jordan Santos Concejero (@JordanSudafrica), Doctor en Biología y...
Con ‘pájara´, luego corro
"Pillar una pájara" en un entrenamiento es algo muy habitual entre los velocistas. Aún lo es más entre los cuatrocentistas, corredores de mediofondo y...
