Etiqueta: entrenamiento por pulsaciones
Alberto Contador desvela su descomunal potencia FTP
Si hace unos meses os hablaba de que Alberto Contador había dado a conocer su cuenta secreta en Strava, hoy me toca hacer de...
Entrenamiento para preparar una marcha cicloturista. Consejos y advertencias
Si estás leyendo este post casi con total seguridad será porque estás inscrito en alguna marcha cicloturista y buscas un plan de entrenamiento para...
¿Cuántas pulsaciones en reposo tienen Kilian Jornet, Alberto Contador, Gómez Noya...
Las pulsaciones en reposo de los ciclistas profesionales siempre han levantado cierta suspicacia. A principios de los 90 se filtró que Miguel Indurain tenía...
Umbral anaeróbico en el ciclismo
Si hace unos días os hablábamos del umbral aeróbico aplicado al ciclismo hoy toca hacer lo propio con el umbral anaeróbico. La zona de...
Umbral aeróbico en el ciclismo
Llegó la hora de hablar de los famosos umbrales y abordar así uno de los temas principales en la preparación física de cualquier deportista...