Inicio Etiquetas Empezar a correr

Etiqueta: Empezar a correr

10 razones por las cuales correr es saludable

0
Como todos sabemos, disponer de una salud fortalecida requiere de ejercicio constante, tiempo al aire libre, alimentación saludable y realizarse análisis y controles médicos como los que ofrece VIVAZ....

Zapatillas para empezar a correr

0
Comprar unas buenas zapatillas para correr es algo bastante importante para la comunidad de runners que cada día salen a ejercitarse. Cuanto más experimentados...

Cómo empezar a practicar running: guía con todo lo que necesitas...

1
Saber cómo empezar a correr es tan importante como tener la voluntad de hacerlo. Es frecuente que los corredores principiantes crean que el éxito...

Qué pasa si corres 5 km o 30 minutos diarios

0
Correr 5 km al día puede convertirse en un reto excitante que mantendrá tu motivación. Los logros no solo insuflan energías para continuar, sino...

Qué cambios hay en el cuerpo cuando corres

0
Los cambios del cuerpo al correr pueden ser visibles en cuestión de semanas, como sucede con cualquier otro deporte si se parte del sendetarismo...

Empezar a correr: Plan de entrenamiento (6 semanas)

51
Empezar a correr se está convirtiendo en uno de los grandes propósitos en los últimos años. Pero antes de entrar a formar parte de...

Jogging, beneficios y cómo empezar

1
Existe cierta confusión entre los términos Jogging y Running. En esencia, se trata de la misma actividad, correr, aunque existe una gran diferencia entre...

Empezar a correr desde cero: Guía para mujeres corredoras

2
Desde hace unos años las mujeres se han convertido en la mayoría dentro del mundo running. En el caso de España, las corredoras españolas...

Guía para empezar a correr con sobrepeso

0
Más del 39,3% de hombres y mujeres españolas sufren sobrepeso, un problema de salud relacionado con la obesidad para la que los datos ya...

Empezar a correr a los 40 es posible

3
Admítelo, ya te empiezan a tratar de usted. Por mucho empeño que le pongas a ponerte a empezar a correr para superar tu marca,...

Quiero ser Runner: Guía de iniciación al running

1
En pleno año 2017 las calles están inundadas de corredores con ropa deportiva de colores llamativos que luchan por mejorar sus marcas y su...

La importancia de aprender a correr

0
La diferencia entre aprender a montar en bici y aprender a correr, es que con la bici te quitan las ruedecitas y lo que...

Beneficios de correr, ¿a qué esperas?

0
Salir a correr se ha puesto de moda en los últimos tiempos y cada vez son más los hombres y mujeres que se ponen...

El entrenamiento de running

4
Soy de la opinión que en el running, como en la vida, hay que tener un plan. Este plan ha de ser la hoja...

10 consejos (de oro) para empezar a correr

28
Hola a todos, El post de hoy va dirigido a todos aquellos que os habéis propuesto empezar a correr este año y que no habéis...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies