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Etiqueta: dieta hipocalórica

Diet break: tómate un buen respiro con la dieta

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Tumba metabólica, neat, calistenia, mini cut y ahora diet break. Las tendencias del mundo fitness no dejan de cambiar a ritmo de vértigo. En esta...

Los tres tipos de dieta; hipocalórica, normocalórica e hipercalórica.

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Dieta hipocalórica, normocalórica e hipercalórica. Si te digo que todo lo que has oído acerca de los diferentes tipos de dieta se puede resumir...

Refeed day en definición; la magia de un buen “chute” de...

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Si has llegado hasta aquí es muy probable que te hayan llegado voces del refeed day. Un concepto relacionado con el mundo del fitness...

¿Los hidratos de carbono se convierten en grasa por la noche?

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Las historias que giran en torno a los hidratos de carbono y su asimilación bien podrían haber motivado los Mitos y Leyendas de Gustavo...

5 kg en 4 días, dieta hipocalórica y ejercicio

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