Etiqueta: correr
¿Qué músculos son necesarios para correr?
Correr es un deporte que ha ganado una notable popularidad en los últimos años debido a los diversos beneficios que aporta a la salud...
Aaron Las Heras, a los 23 años: “En mi casa no...
El discípulo de Domingo López fue una de las estrellas de la San Silvestre Internacional en las calles de Madrid. Un atleta criado en...
¿Quién inventó correr y cómo surgió el running?
Desde que el ser humano está en este planeta, corremos. Es una actividad que nos resulta natural y que seguimos realizando a lo largo...
¿Preparado para mejorar tu técnica de carrera?
Empecemos con algunos conceptos e información clave sobre este importante aspecto del entrenamiento de atletismo, imprescindible y totalmente condicionador en la carrera a pie....
¿Qué se tonifica al correr?
Son alrededor de 200 los músculos que se ejercitan al correr, y no solo del tren inferior. Los beneficios de tonificar van más allá...
Qué cambios hay en el cuerpo cuando corres
Los cambios del cuerpo al correr pueden ser visibles en cuestión de semanas, como sucede con cualquier otro deporte si se parte del sendetarismo...
¿Cómo será el running tras el confinamiento?
El confinamiento poco a poco va perdiendo fuerza. El panorama general de la pandemia del coronavirus está mejorando considerablemente en España, con el aplanamiento...
