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Etiqueta: biceps

Entrenamiento de bíceps: claves y propuestas para un resultado óptimo

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El entrenamiento de bíceps no queda fuera de prácticamente ninguna rutina de fuerza, pues se trata del músculo más reconocible en los brazos. Sin...

Eliminar la grasa acumulada en los brazos: ¿misión imposible?

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Debemos reconocerlo: unos brazos musculados llaman la atención. A las mujeres heterosexuales es uno de los rasgos que más les atraen de los hombres,...

Fortalecimiento muscular: entrenamiento de bíceps y tríceps

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El trabajo de musculación en salas de fitness es el sistema que durante más años se ha practicado en los gimnasios. Se trata de...

Tonifica esos brazos “colgones” con dos rápidos ejercicios

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Hola a todas las amig@s de la Bolsa del corredor. ¡Arriba, esos brazos! A parte de conocer las últimas tendencias en zapatillas de running, llega el verano y...

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