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Etiqueta: barefoot

¿Es bueno correr por la playa?

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Querido corredores, mis vacaciones en zona de playa me llevan a escribir este artículo ya que he observado a muchas personas correr por la...

Las religiones del Running

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Cuando empiezas a correr no sabes que detrás de esta actividad deportiva hay un mundo completo, pero en “pequeñito”, los corredores son un reflejo...

¿Maximalista o minimalista? ¡he ahí la cuestión!

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Blaise Dubois es un fisioterapeuta que enseña en la facultad de medicina de la Universidad Laval, además de dar varias conferencias y cursos de post-grado...

Correr descalzo provoca menos lesiones ¿Mito o realidad?

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Hola a tod@s los amig@s de La Bolsa del Corredor. Según sus defensores, una de las principales ventajas de correr descalzo o con zapatillas minimalistas...

¿Correr descalzo mejora la propiocepción del pie y tobillo?

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Hola a tod@s los amig@s de La Bolsa del Corredor.  En anteriores entradas, hemos valorado el pulso que el Barefoot Running le ha echado...

Correr descalzo provoca menos fuerzas de impacto. ¿Mito o realidad?

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Hola a tod@s los amig@s de La Bolsa del Corredor. En esta entrada queremos desvelar otra de las incógnitas sobre el correr descalzo. ¿Es...

Correr descalzo mejora la economía de carrera ¿Mito o realidad?

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Hola a tod@s los amig@s de La Bolsa del Corredor. La filosofía Barefoot sostiene que correr descalzo o con zapatillas minimalistas mejora la economía...

¿Correr calzado o descalzo? ¡He ahí la cuestión!

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Hola a tod@s los amig@s de La Bolsa del Corredor. Correr … ¿Calzado, descalzo, con zapatilla minimalista? ¡He ahí la cuestión!  Estas nuevas tendencias...

¿Cómo cambia la pisada tras una carrera de larga duración?

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Hola a tod@s los runners de la Bolsa del Corredor! Seguro que alguna vez os habéis realizado un estudio de la pisada.  Pero, ¿Os habéis...

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