Etiqueta: ayuno
Cuál es la mejor hora para correr y bajar de peso
Preguntarse por las mejores horas para salir a correr es un manera de optimizar el tiempo que se dedica al ejercicio. Si tienes un...
Cómo superar las navidades sin engordar
Ya tenemos aquí la navidad y con ella llega la eterna batalla por no engordar. Una dura pelea cuerpo a cuerpo en la que...
Dieta mima ayuno, la dieta que imita al ayuno: qué es...
Se ha escrito mucho en torno a la idoneidad del ayuno como opción saludable: por un lado, los/as especialistas que promueven el ayuno terapéutico...
Ayuno terapéutico: qué es y cómo debes tomártelo
Prácticamente no hay tema relacionado con la nutrición que no genere polémica, y con el ayuno terapéutico sucede lo mismo. Cualquier cosa que dábamos...
¿Qué es el ayuno intermitente? tipos, beneficios y opinión
Siempre se abre la confrontación cuando se habla sobre la importancia del desayuno y la nueva moda de realizar un ayuno intermitente.
Calificado como protocolo...