Etiqueta: activación muscular
Claves de la dieta anabólica para aumentar volumen muscular
La dieta anabólica es una más a la que se pueden adherir las personas que buscan ganar músculo.
Hay un camino que recorrer entre tener...
Cómo mejorar mi marca y prevenir lesiones con la ayuda de...
Vamos a empezar imaginándonos en una carrera importante para nosotros, para la que llevamos mucho tiempo preparándonos, mucho esfuerzo, sudor y algún que otro...
Estiramientos, estiramientos activos o acortamientos
¿Los estiramientos son recomendables para mi? ¿Debo realizarlos antes o después de la práctica física? ¿Estáticos o dinámicos? ¿Me ayudaran a mejorar mi marca?...
