Nike acaba de lanzar la zapatilla para entrenamiento de alto impacto Metcon 2. Y no lo ha hecho de cualquier manera, sino que el lanzamiento ha estado apadrinado por un espectacular evento basado en una competición de HIT (High Intesivity Training) que explicamos más abajo. La competición se ha desarrollado íntegramente la playa de Sant Sebastià, en Barcelona y en homenaje a los CrossFit Games. Dichos Juegos, una suerte de campeonato mundial, justo han comenzado a la vez que la presentación de Nike Metcon 2 y se desarrollan en las instalaciones deportivas del campus de la California State University, de Los Angeles hasta el próximo domingo. StubHub Center, con 27.000 asientos, es el estadio que albergará la mayoría de pruebas de este campeonato.
Nike Metcon 2, es una zapatilla orientada expresamente al trabajo en el gimnasio y tiene diversas particularidades que potencian aspectos como el agarre y la tracción así como la sujeción, valores muy importantes en actividades de este tipo. Nike Metcon 1 fue puesta a la venta en enero de 2015. En enero 2016 salió la MetCon 2. Ahora en julio es esta misma versión pero con el nuevo acabado AMP.
Así pues, en la suela, donde la zapa va a trabajar con bastante intensidad, encontramos que está construida para ser antideslizante. A nivel de diseño, los tacos tienen forma hexagonal para traccionar en todas direcciones y observamos que tienen diferentes tamaños dependiendo del lugar del pie a que corresponden. En el caso de los tacos situados en el metatarso y el talón, éstos están estriados de manera triangular para mejorar tanto la flexión del material, como el agarre. En cuanto al material de la suela, es goma sólida pero no la misma en toda la suela. Así pues, en la zona del talón el material es SR001 Rubber, que es más firme y en cambio, en la zona del metatarso, el material es 004 Sticky Rubber, mejor preparado para el agarre y mantener la estabilidad al pisar.
En la mediasuela encontramos muy visible una solución para el trabajo con cuerdas: y es que el material de goma de la suela sube tanto por la parte interna como por la externa de Metcon 2 hasta bastante más arriba de la planta del pie. El diseño es así para luchar contra la fricción que provoca las subidas y bajadas que se prevee que realizaran los usuarios de esta zapatilla. Como quiera que se genera una muy alta fricción entre el material de la zapatilla y la cuerda, problema histórico para aquellos que practican este ejercicio con asiduidad, llegando a romper las zapatillas, Nike ha dispuesto este diseño para prolongar la vida de estas MetCon 2.
Otra solución muy curiosa para los profanos en este deporte es una inserción de plástico rígido justo en la mitad del talón. El motivo no es otro que mejorar el deslizamiento de esta parte de la zapatilla… ¿Cómo? ¿Para qué necesita deslizarse la zapatilla y en qué situación si está en el talón, sin tocar el suelo? Pues para un ejercicio no apto para cualquiera: Handstand Push Up o lo que es lo mismo: flexiones mientras se realiza el pino. Y es que este ejercicio se ejecuta obviamente de manera vertical pero apoyando los talones en una pared para precisamente no perder la verticalidad mientras se sube y se baja. El problema que se resuelve con esta solución técnica es favorecer el deslizamiento de la zapa y que ésta no frene las subidas y bajadas debido a la fricción del talón con la pared.
En la parte superior de la zapatilla encontramos la tecnología Flywire, muy presente en diferentes disciplinas deportivas y que es la encargada de proporcionar el ajuste necesario, incluso cuando se flexiona el pie. Consiste en unos gruesos hilos de una gran dureza que resisten la tracción. De esta manera abrazan al pie al apretar los cordones, que estiran del Flywire (que aquí además hace de ojal) y lo mantienen bien sujeto. El upper está termosellado y es una malla más abierta en la zona de la puntera. También aquí observamos un refuerzo para el dedo gordo del pie.
La lengüeta está cosida a media altura, es bastante fina y no va a suponer molestia al estar bien sujeta. Siguiendo por el interior de la zapa encontramos algo realmente sorprendente: la plantilla. Es exageradamente gruesa y pesada. Es tan gruesa que incorpora ranuras de flexión para no perjudicar la flexibilidad del conjunto. Esta plantilla trabaja también en la amortiguación y ayuda a soportar mejor la gran cantidad de impactos que genera este deporte, tanto en ejercicios con aparatos como sin ellos. Otra ventaja de esta plantilla es que es removible, por lo que se podría quitar para poner otra más del agrado o necesidad del interesado (teniendo en cuenta la diferencia de grosor).
En definitiva con Nike MetCon 2 tenemos una zapatilla capaz de resistir todos los envites de los entrenamientos de alto impacto, tanto por la resistencia como por las soluciones técnicas que incorpora. El precio PVP de Nike se sitúa en los 135€.
(BEACH front H.I.T Session (High Intensity Training)
Como hemos dicho en la introducción, Nike MetCon 2 ha sido presentada en una competición de CrossFit HIT en una de las playas más concurridas de Barcelona, la de Sant Sebastià, junto al Hotel W de espectacular estampa. 80 personas (40 hombres y 40 mujeres) han competido en esta suerte de primera edición de esta competición. Para ello se ha dispuesto una zona acotada en la arena donde se han instalado hasta 6 estaciones en las que 12 equipos luchaban entre ellos por ver quién era el mejor. Las pruebas tenían que realizarlas completamente en equipo, incluso los ejercicios de suelo, que debían ejecutar de manera sincronizada entre todos los miembros.
Para el calentamiento, todos los participantes han utilizado las Nike MetCon 2. En cambio, para la competición, se han despojado de las zapatillas pues ésta se realizaba en la arena… o incluso en el agua.
Kettebells (o pesas rusas) o Medicine Balls (o balones medicinales) o incluso tablas de salvamento (más grandes que las de Paddle Surf) han sido accesorios que han tenido que transportar o levantar repetidas veces; Pull-ups (elevaciones en barra o dominadas), Toes To Bar (abdominales subiendo los pies hasta tocar la barra), Ring Push Up (flexiones de brazos con anillas), etc.,… han sido estaciones por las que han tenido que pasar y todos, todos estos ejercicios tenían que combinarlos con “descansos” realizando sentadillas, flexiones, abdominales y toda suerte de torturas para la gente normal. Seis tandas de ocho minutos cada una a alta intensidad y con sólo tres minutos para cambiar de zona.
Y es que de normal tenían muy poco la mayoría de participantes. Y dicho con todo el respeto del mundo puesto que para realizar una disciplina tan y tan dura como es esta, cualquiera, antes de tirarse al ruedo, se puede ver como alguien incapaz de realizar la mitad de ejercicios y con la cuarta parte de intensidad. Pero seguro que más de uno pensó lo mismo antes de convertirse en auténtica máquina de un deporte que aúna capacidades como la resistencia, la fuerza, la potencia, la velocidad, la flexibilidad, la agilidad, la coordinación,… Ahí es nada.
También ha habido sitio para algún invitado ilustre: Laia Sanz (piloto de motos), Olga García (futbolista profesional del F.C.Barcelona o Marina Salas (actriz), que han sudado (y sufrido) para ganarse la cena final con la que Nike ha premiado a todos los participantes en esta primera edición de BEACH front H.I.T Session.
