Tendencias & Coaching

Libros de ciclismo

Publicado por
Aleix Serra
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En la más reciente actualidad ciclista donde los ciclocomputadores, los potenciómetros y las plataformas virtuales siguen centrando gran parte de la atención ciclista aún existe un pequeño espacio reservado para aquellos nostálgicos del papel y la lectura.

Los libros de ciclismo siguen vigentes hoy en día y aunque a nivel de facturación tienen una importancia prácticamente marginal siguen despertando el interés de bastantes aficionados al mundo del ciclismo. Los libros de ciclismo son muy diversos y van desde los clásicos libros de rutas y mapas hasta los libros de mecánica para bicicletas, material o preparación física. Sin descuidar las biografías o los libros de opinión y confesión que tanta polémica han generado en los últimos tiempos con el tema del dopaje.

Si quieres comprar un libro de ciclismo o tu intención es regalar a tu pareja o amigo un libro de bicicletas es muy probable que te interese echar un vistazo a la lista que tienes a continuación:

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El Gregario (Charly Wegelius)

Referente del ciclismo británico en ruta durante la primera década de este siglo. Charles Wegelius era un “soldado raso” un ciclista que nunca ganó nada. Un currante. Lo que en ciclismo se conoce como un “gregario”. Un corredor de equipo que se entrega en cuerpo y alma para sus compañeros y que sacrifica sus opciones personales en beneficio de las grupales.

El “gregario” es uno de los mejores libros de ciclismo de la historia. Una opción de lectura obligada para aquellos que quieran conocer el verdadero mundo del ciclismo de la mano de un testimonio profesional, honesto y fascinante. Una historia vivida por el escritor en primera persona durante sus más de 10 años de carrera profesional y que nos relata de forma apasionante, los salarios bajos, los hoteles de mala muerte y las presiones de los equipos. Una historia apasionante de ciclismo profesional que no te dejará indiferente.

Precio: 18,90 €
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Ciclismo y rendimiento (Yago Alcalde)

Concepto totalmente distinto de libro para ciclismo el que nos plantea Yago Alcalde en su obra “ciclismo y rendimiento”. Un libro que es una guía de entrenamiento didáctica perfecta para aquellos ciclistas que quieran mejorar su condición física. El libro está encarado tanto a la competición como a perfiles cicloturistas que quieran aumentar su rendimiento. La finalidad del libro es orientar al ciclista en su entrenamiento diario y a que este aprenda a gestionar sus volúmenes, cargas de intensidad y ciclos competitivos.

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La diversidad y tecnicidad del libro es otro de sus puntos fuertes. Alcalde nos ofrece un libro variado que puede abarcar desde un público recién iniciado hasta ciclistas con un buen nivel competitivo. Todo ello se transmite desde un lenguaje adaptado y cercano para el lector. A lo largo de los diferentes capítulos también se ofrecen pautas de nutrición, biomecánica y fisiología básica del ejercicio.

Y por qué no: Del gimnasio a la Titan Desert (Abel Rodriguez)

Otra propuesta diferente. En este caso de tipo motivacional la que nos trae Abel Rodríguez en su libro de ciclismo “del gimnasio a la Titan Desert”. Una narración perfecta acerca de cómo vivir intensamente la vida y de cómo encontrar la pasión por lo que se está haciendo. Esta es la historia de su autor, Abel. Una persona normal y corriente que sin tener historia como deportista un buen día decide afrontar el reto de la Titan Desert. Una de las carreras ciclistas en MTB más duras del planeta.

Es a lo largo del libro que Abel nos cuenta sus duros meses de preparación y sus sacrificios para poder llegar en condiciones a la gran cita. Un libro de fácil lectura totalmente recomendable para enamorados de los retos deportivos y del MTB. Un libro claro y contundente que deja de lado las fórmulas, tablas, calorías, marcas y pulsaciones para acercarnos al ciclismo de una forma cercana y próxima. Lenguaje directo y sincero que lo convierten en uno de los libros para ciclismo más exitosos de los últimos tiempos.

Plomo en los bolsillos (Ander Izagirre)

Plomo en los bolsillos: Malandanzas, fanfarronadas, traiciones, alegrías, hazañas y sorpresas del Tour de Francia. Este es el nombre completo del libro de Ander Izagirre. Una obra maestra de obligada lectura que nos permite conocer las anécdotas más interesantes e inverosímiles del Tour de Francia. Un libro que nos remonta a los orígenes del ciclismo y de la ronda gala acercándonos a un deporte totalmente diferente al que conocemos hoy en dia.

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Un imprescindible para los amantes del ciclismo y que engancha desde la primera frase gracias a sus divertidos toques de humor e insólitas anécdotas. Si crees que lo sabes todo del ciclismo y del tour de Francia te recomiendo que leas este libro. Difícilmente salgas de tu asombro cuando consigas terminarlo. El relato del libro va más allá de la competición y nos acerca el lado más humano nacido de la rivalidad entre ciclistas de la talla de Coppi y Bartali, Anquetil y Pulidor o Merckx y Ocaña.

Pedaleando en la oscuridad (David Millar)

Otro libro de ciclismo cuyo autor es un ex ciclista profesional. Pedaleando en la oscuridad de David Millar es un relato real de la situación personal y profesional que vivió el ciclista en sus primeros años de competición. Una obra que nos ilumina las zonas más oscuras del ciclismo y del deporte de élite en general. Millar confiesa y explica en primer término los motivos que le llevaron a consumir sustancias dopantes durante años. Un libro en formato autobiográfico que parece un verdadero “thriller” de alto voltaje y que nos acerca la historia de un joven y esperanzador deportista británico que terminó sucumbiendo a las presiones mediáticas y de su entorno que desencadenaron en el consumo rutinario de EPO (la sustancia dopante más extendida).

El escocés se encarga de poner voz (en este caso letras) a la dramática situación que tenían que superar aquellos ciclistas jóvenes que querían llegar a la élite del profesionalismo. Un relato relativamente actual que nos permite entender algunos motivos del dopaje masivo que vivió el ciclismo en las últimas décadas.

Precio: 18,90 €
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Las mejores rutas del mundo en bicicleta.

No hace mucho os presentábamos los mejores viajes en bicicleta. Las rutas ciclistas más bonitas del mundo. Pues algo similar es lo que hace este libro de ciclismo en lo que se puede traducir como una vuelta al mundo en bicicleta.

La obra recopila la experiencia de más de 10 escritores que narran sus viajes y recorridos más inolvidables en bicicleta. Una visión del ciclismo diferente que combina deporte, aventura, gastronomía y cultura. Viajes por las zonas más agrestes y exigentes del planeta: Himalaya, Patagonia, Australia o África son algunos ejemplos de rutas que podremos encontrar el interior del libro.

Un libro perfecto para orientarnos en nuestro próximo viaje o simplemente para soñar despiertos en recorrer en bicicleta algún día las zonas más inhóspitas y remotas del planeta. Una recomendación no solo para los amantes del ciclismo sino también para los fanáticos de la aventura y los viajes.

Ascensiones míticas: 50 puertos de leyenda (Daniel Firebe y Pete Goding)

“Ascensiones míticas” recoge 50 puertos de montañas de leyenda que todo ciclista debería conocer o afrontar al menos una vez en la vida. Daniel Friebe y Pete Goding nos ofrece un recopilatorio de 50 subidas europeas llenas de historia que a todo ciclista le gustaría conquistar encima de su bicicleta. Cada capitulo del libro viene acompañado de mapas de ruta, sensacionales fotografías y consejos prácticos para cada puerto. El Mont Ventoux, el Tourmalet o el Alpe D’Huez por supuesto están entre los 50 elegidos, pero ¿conoces al resto?. Un libro tremendamente visual y entretenido perfecto para regalar a apasionados ciclistas de todas las edades.

Entrenar y correr con potenciómetro (Hunter Allen y Andrew Coggan)

Un libro de enorme calidad científica y con una indudable aplicación actual a nivel práctico. Entrenar y correr con potenciómetro  es un libro extenso de ciclismo cuyos autores Hunter Allen y Andrew Coggan decidieron orientar a aquellos ciclistas que se estén planteando o ya estén midiendo sus esfuerzos con potenciómetro. El libro es una especie de manual de obligada lectura para aquellos que quieran pasarse de las pulsaciones a los medidores de potencia y quieran hacerlo de una forma correcta y segura.

Aunque pueda parecer al contrario los potenciómetros no son sólo para los ciclistas profesionales. Cada vez más ciclistas amateurs y aficionados los usan y se espera que la cifra siga creciendo en los próximos años. Ante el creciente uso de esta tecnología es importante conocer el funcionamiento de esta y las ventajas e inconvenientes de dicho sistema de medición.

El libro te va a permitir adentrarte de un modo más riguroso y científico al mundo del entrenamiento por potencia. Un manual que te ayudará a interpretar mejor tus datos de potencia, cadencia, velocidad y frecuencia cardiaca. Una mina de información para los amantes de la preparación física y del rendimiento deportivo.

Periquismo: Crónica de una pasión (Marcos Pereda)

Periquismo. Crónica de una pasión es una historia que narra desde un punto de vista divertido y anecdótico la historia del ciclismo español durante los años 80. Un relato cuyo autor Marcos Pareda escribió para contar la historia deportiva y el efecto nacional que tuvo la aparición de Pedro “perico” Delgado. Un ciclista diferente, un deportista carismático y genial que llegó al ciclismo como agua de mayo para tomar unos años después el relevo de los Fuente, Ocaña y Bahamontes. Un deportista que se encargó de revivir el ciclismo para España y devolver la ilusión al pueblo en un momento histórico y político complicado como fueron los primeros años de transición.

Un libro ameno e interesante que se lee en pocas horas y que es altamente recomendado para los amantes del ciclismo histórico.

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Aleix Serra