Garmin Forerunner 230: análisis, prueba y opiniones.

Garmin Forerunner 230: análisis, prueba y opiniones.

52116
162
Compartir
Garmin Forerunner 230 reloj pulsometro gps

En esta review explicaremos con detalle todas las novedades del Garmin Forerunner 230, nuestras impresiones tras probarlo y realizaremos una comparativa con otros relojes-gps de similar precio y funciones. Este nuevo Forerunner 230 viene a ser la evolución natural del Forerunner 220 (puedes leer su review aquí), uno de los relojes más vendidos hasta la fecha de la casa americana Garmin y el que ha sido mi reloj de cabecera durante varios años. Tengo que admitir que no ha sido hasta varios meses después de probarlo, justo cuando trasteaba con el Forerunner 235 (review), una versión gemela del Forerunner 230 que incorpora pulsómetro óptico, cuando que he terminado de ver el potencial del nuevo FR230 frente a la competencia, y en concreto respecto al FR220. Dejando al margen las notificaciones móviles y las funciones de monitorización de la actividad diaria, hay cuatro novedades que destacan sobre el resto:

  • Autonomía de hasta 16 horas reales.
  • Mayor tamaño de pantalla manteniendo las dimensiones exteriores del FR220 (45 mm).
  • Perfil deportivo para ciclismo y compatibilidad con sensores de velocidad y cadencia (guía para elegirlos).
  • Mejoras puntuales en la precisión de la distancia recorrida gracias a la compatibilidad con la red GLONASS y al registro de posición por segundo. (Para saber más sobre cómo afectan estos parámetros en la precisión de los relojes-gps puedes leer este artículo).

Mejoras evidentes que muchos de los usuarios del FR220 echamos en falta en su día, pero su precio de salida, 249 € sin pulsómetro, hacía difícil recomendar este reloj hasta que no hemos visto alguna oferta interesante. Aunque muchos corredores no necesitarán cuatro datos por pantalla y tendrán suficiente con 6-8 horas de autonomía para sus carreras o entrenamientos semanales, otros muchos encontrarán en este FR230 un sustituto perfecto para sus antiguos FR610 o FR320xt. Sin perder funciones de entrenamiento, encontrarán un diseño mucho más ligero y mayor conectividad.

En las siguientes líneas intentaremos desgranar qué es lo que hace (y hará) del Forerunner 230 una de las mejores opciones de compra, sino la mejor, cuando hablemos de un pulsómetro-gps para corredores que buscan algo más que medir ritmos y distancias.

Un primer vistazo al Forerunner 230.

El Forerunner 230 se presenta sin grandes cambios estéticos frente al FR220. Con un diseño casi idéntico Garmin continúa apostando por la caja redonda de 45×45 mm, manteniendo su reducido espesor (11,8 mm frente a los 12 mm del FR220), pero ampliando esta vez la superficie útil de la pantalla, pasando de 25 mm a 31,1 mm (aunque achatados). Más espacio que se aprovecha para pasar de un máximo de tres datos por pantalla a cuatro.

garmin forerunner 230 pantalla versus pantalla del Forerunner 220

El reloj sigue estando construido completamente en materiales plásticos, incluida la pantalla y los botones. Para mi es una ventaja más que un inconveniente, además de reducir considerablemente el peso del reloj (sólo 41 g), la pantalla suele resistir mejor a golpes y arañazos que una de cristal mineral, pero entiendo que a muchos os resulte a primera vista un reloj “de plástico” y os guste más el aspecto y tacto del Fenix 3 o del Polar V800 (a mi también).  En cuanto a la correa, es muy similar a la del FR220 y FR260, aunque más blanda y elástica (falta ver si es igual de resistente).

En la foto siguiente podéis ver el contenido del pack con pulsómetro, Forerunner 230 HRM (Heart Rate Monitor): instrucciones, banda torácica premium, sensor de frecuencia cardíaca (que se puede acoplar a las bandas de Polar si se os rompe) y cable USB para carga y conexión a la web Garmin Connect mediante el programa Garmin Express. La carga sigue siendo la habitual en Garmin, mediante pines metálicos que garantizan la estanqueidad, pero en este caso es de tipo “pinza”, diferente al utilizado en el FR220. Algún día Garmin debería plantearse la estandarización de sus cables de carga, ganaríamos los usuarios y seguramente ellos reducirán costes.

forerunner 230 contenido caja

Idéntica estética, aunque con novedades en su interior y funcionamiento, además de añadir nuevos perfiles deportivos y algunas funciones útiles para nuestros entrenamientos, el Forerunner 230 tiene el mismo nivel de conectividad que los modelos superiores (Fenix 3 o FR920xt). Si vinculamos el reloj con un móvil con Bluetooth 4.0 tendremos nuevas pantallas con notificaciones móviles, eventos de calendario, widget del tiempo  y un widget de control para activar y desactivar el bluetooth, hacer sonar el teléfono (Find my Phone) o entrar en modo “noche” y desactivar así las notificaciones móviles. Junto a las notificaciones móviles el FR230 también incorporá como novedad frente al FR220 (y FR620) la función de monitorización de la actividad diaria.

Forerunner 230: Especificaciones técnicas y funciones principales.

Si entramos más al detalle veremos que aunque el Forerunner 230 no cambia mucho en su exterior con respecto al FR220, si que recoge la mayoría de las funciones del que hasta hace unos días era el modelo tope-gama de la marca, el Forerunner 620 (review), y además trae mejoras técnicas que lo sitúan por encima de ambos modelos en muchos aspectos:

  • Dimensiones y peso: el FR230, al igual que el resto de la gama Forerunner, es un reloj ligero, con sólo 41 gramos, y no excesivamente grande (45×45), con un espesor muy reducido (11,8 mm) si lo comparamos por ejemplo con los 15,5 mm del Ambit3 Run.
  • Resistencia al agua:  5 atm (50 metros).
  • Autonomía: hasta 16 horas, que pueden llegar a ser más (prueba de 18 horas)  si desactivamos el bluetooth, GLONASS y la iluminación. El GLONASS reducirá aproximadamente en un 20% la duración de la batería (test realizado se quedó en 13 horas), aún así, el FR230, al igual que el nuevo Forerunner 630, se sitúa como el reloj específico para correr con mayor autonomía del mercado. Junto a las notificaciones móviles, la causa principal del descenso brusco de la duración de la batería es la iluminación, para una mayor autonomía, ajustad al mínimo el tiempo de espera de la retroiluminación desde la configuración general del sistema.
  • GPS: Al igual que el FR220, el FR230 dispone receptor gps de alta sensibilidad, pre-carga de satélites para una búsqueda de señal más rápida y añade dos características que mejoran la precisión en el registro de la distancia: la compatibilidad con la red rusa de satélites GLONASS y la grabación de la posición cada segundo. Ésta última opción es imprescindible tenerla activada (desde configuración del sistema) ya que la diferencia de precisión en las diferentes pruebas realizadas es notable, hablando siempre de un orden de magnitud pequeño, entre 50 m cada 10 km de tenerlo activado a no tenerlo. Una vez activada tendremos la misma precisión que relojes como el FR920xt (ejemplo de carrera con el FR230 y el FR920xt donde se registra la misma distancia final). El GLONNAS se activa independientemente desde la configuración de cada perfil deportivo.

garmin forerunner 230 grabacion por segundo glonass

  • Avisos e iluminación: al igual que el FR220 y el FR62o, este FR230 dispone de avisos sonoros y por vibración, aunque esta última no es tan fuerte como en modelos anteriores, aún así, suficiente para darnos cuenta de los avisos cuando corremos con música. La retroiluminación es uno de los puntos flojos de este reloj por su baja potencia. Por contra, Garmin ha incluido una opción presente en alguna de sus pulseras de actividad con la que es posible activar la retroiluminación mediante el movimiento de giro de la muñeca evitándonos así tener que pulsar el botón.
  • Sensores y conectividad: el FR230 dispone de acelerómetro interno (para carreras de interiores, cadencia de pasos y  monitorización de la actividad diaria), conectividad móvil mediante Smart Bluetooth (sincronización de actividades, carga de entrenamientos desde la app móvil, notificaciones móviles y seguimiento en vivo de actividades), ANT+ para conectar sensores externos (frecuencia cardíaca, podómetros, sensores de cadencia y/o velocidad para ciclismo) y también permite la sincronización de datos al ordenador mediante el cable de USB de carga.
  • Modos deportivos y pantallas de datos: una de las novedades de este FR230 se encuentra en los cinco modos deportivos (carrera, carrera interior, bici, bici en interior y “otros”) que se pueden configurar de forma independiente, tanto las alertas como los datos que aparecerán en cada una de las dos pantallas disponibles. Junto a esas dos pantallas tendremos dos más con los datos de frecuencia cardíaca si llevamos el pulsómetro puesto (de banda pectoral o la vivosmart HR) y otra pantalla con los datos del entrenamiento avanzado o intervalo que estemos realizando (nº de vuelta y los datos de ritmo, distancia o tiempo de ese intervalo).

pantalla de datos Garmin forerunner 230

  • Funciones de navegación y utilidades para deportes de “outdoor”: Con el FR230 no es posible importar rutas o track y navegar de forma nativa (*si mediante Connect IQ), aunque si incorpora la función “Volver al Inicio”. Se activa manteniendo pulsado el botón “up” y mostrará una nueva pantalla con la dirección y distancia (en línea recta) al punto donde iniciamos la actividad. El FR230 también añade datos útiles para actividades de “outdoor” como el senderismo o las carreras por montaña que no estaban disponibles en el FR220, como son la elevación (altitud respecto al nivel del mar tomada vía gps), la temperatura (para tener un dato correcto, deberemos quitarnos de la muñeca) o la hora de salida y puesta del sol.
garmin forerunner 230 función de navegación volver al inicio
Función “Volver al inicio”

(*) Mediante la aplicación dwMap de la plataforma Connect IQ podremos navegar por rutas que importemos a través de su propio portal, una solución “básica” para aquellos que quieran utilizar el Forerunner 230 en actividades de montaña y outdoor. Aquí tenéis un artículo completo explicando cómo instalarla y su funcionamiento básico.

Una vez vistas las especificaciones técnicas más importantes, veamos qué utilidades tiene este reloj para ayudarnos en nuestros entrenamientos de carrera y cuales de ellas son realmente una novedad frente al FR220 y el FR620, dos de los competidores más similares a este nuevo FR230, como veremos en la comparativa final.

Os dejamos también los enlaces del manual del Forerunner 230 en formato pdf y en este otro en formato web y el procedimiento para resetear el Forerunner 230 si se os queda “colgado” alguna vez:

Soft Reset (no borra datos): 

  1. Mantener presionado el botón “Power” durante 15 seg o hasta que se apague.
  2. Presionar el botón “Power” hasta que se reinicie el reloj (aparecerá el logo de Garmin). Si no funciona, probad con el siguiente “reset”.

Reset de fábrica “Hard/Master Reset” (borra historial y la configuración):

  1. Presionar botón “Power”, “Run” y “back”, hasta que se apague.
  2. Cuando vuelva a encenderse, soltar el botón Power y al primer pitido soltar también el botón “Run”.
  3. En el segundo pitido soltar el botón back y debería aparecer la pantalla para empezar a configurar el idioma del reloj.

Probando las funciones para entrenar y competir del Forerunner 230.

Además de las mejoras comentadas anteriormente en cuanto a la precisión del gps (registro por segundo y GLONASS), la autonomía de 16 horas y el paso de un máximo de tres campos a cuatro campos por la pantalla, la novedad principal en cuanto a funciones de entrenamiento la encontraremos en las cantidad de alertas que podemos programar en cualquiera de los modos deportivos. Junto a los avisos automáticos por vuelta “autolap”, donde veremos el tiempo invertido en la distancia que hayamos configurado previamente, con el Forerunner 230 podremos establecer las siguientes alertas:

  • Alertas por distancia, tiempo o calorías que nos avisarán cuando haya transcurrido el tiempo o hayamos alcanzado la distancia fijada o “quemado” esa cantidad de calorías.
  • Alertas para intercalar caminar y correr.
  • Alertas por rango (máximo y mínimo) de frecuencia cardíaca, ritmo o cadencia que nos avisarán cada vez que estemos fuera del mismo.
  • Alertas personalizadas para beber, comer o cualquier otro mensaje que se irán repitiendo en función la frecuencia que establezcamos (tiempo o distancia). Este tipo de alertas son realmente útiles para recordarnos las pautas de hidratación y comida que hayamos planificado en carreras de larga distancia.

alertas Garmin Forerunner 230Junto a las alertas anteriores, el Forerunner 230 mantiene la herramienta de creación de intervalos desde el propio reloj que ya teníamos en el FR220. Una diferencia clave frente a relojes como el Polar M400 o la familia Ambit3 de Suunto donde la creación de este tipo de entrenamientos solamente se puede realizar desde la web y/o la app móvil.

El procedimiento para crear este tipo de entrenamientos por intervalos es muy sencillo, desde el menú de entrenamientos del perfil deportivo que elijamos se accede al menú de intervalos donde crearemos la sesión con un periodo de calentamiento y/o enfriamiento y un bloque principal donde se repetirá un intervalo las veces que queramos con un periodo de descanso entre cada una de esas repeticiones. Las distintas fases anteriores se pueden programar tanto en tiempo, distancia o como dejarlas abiertas (se finalizarán cuando pulsemos el botón “lap”). En la imagen siguiente podéis ver algunas de las pantallas para crear un entrenamiento por intervalos del tipo: calentamiento + 4 x 1km con un 1 min de descanso entre cada kilómetro + enfriamiento.

garmin forerunner 230 programación de intervalosUna vez iniciamos un entrenamiento por intervalos o un entrenamiento avanzado creado desde la web de Garmin Connect (se transfieren al reloj por cable o mediante la app móvil) tendremos una nueva pantalla con los datos específicos de cada intervalo o fase y unos segundos antes de finalizar cada una de ellas recibiremos un aviso (sonoro y vibración) de que llega a su fin.

garmin forerunner 230 pantallas de intervalos

Otra de las ventajas frente a la competencia es la posibilidad pasar de un intervalo al siguiente sin esperar que este se acabe simplemente pulsando el botón lap, especialmente útil si no queremos programar desde la web entrenamientos donde vamos acortando el tiempo de descanso o la distancia del intervalo principal. Una vez finalizado el entrenamiento podremos ver el tiempo de cada intervalo en el reloj y el resto de métricas en la web de Garmin Connect y en la app móvil.

Si necesitamos entrenamientos más complejos, con la herramienta de entrenamientos avanzados de la web Garmin Connect se pueden establecer tantas fases de intervalos y bucles de repetición como queramos, así como asignar un rango de frecuencia cardíaca o ritmo a cada uno de los intervalos. Una vez creado podremos transferirlo al reloj a través del cable USB o vía bluetooth por medio de la app móvil.

Sesión de entrenamiento carrera Forerunner 230 Garmin Connect
Pantalla de creación de entrenamientos de la web Garmin Connect

En cualquier actividad, al mantener pulsado del botón derecho, además de acceder a la opción de navegación “volver al inicio”, aparecerán la opción para editar los campos de datos que tenga predefinidos, el bloqueo de la pantalla o el acceso a los controles de la música (si estamos utilizando el reproductor de nuestro móvil).

El Forerunner 230 también dispone acelerómetro interno con el que, además de utilizarse para monitorizar nuestra actividad diaria, obtendremos el dato de cadencia de pasos en carrera y nos servirá también para registrar el ritmo y las distancia en carreras de interior o cintas de correr sin necesidad de comprar un podómetro externo. Antes de usarlo en cintas de correr se recomienda correr un par de carreras en exterior con el gps activado de forma que se ajuste nuestra longitud de zancada. Una vez realizada la “calibración anterior”, la precisión del Forerunner 230 en interiores es relativamente buena como se observa en el resultado de este test donde la cinta estaba programada a 11 km/hora (5:30 min/km) y un grado de inclinación (para simular el esfuerzo en carrera al aire libre).

carrera en cinta de correr con el garmin forerunner 230

Usando el Forerunner 230 en actividades de ciclismo y otros deportes.

Otra de las novedades del Forerunner 230 frente al Forerunner 220 es la posibilidad de utilizarlo como reloj para actividades de ciclismo sin tener que modificar datos y cambiar el tipo de actividad una vez la sincronizamos. Además de dos perfiles de ciclismo específicos, Bici y Bici en Interior (con el GPS desactivado), con los que podremos configurar alertas y pantallas de datos específicas para esa actividad, el FR230 añade la compatibilidad con sensores de cadencia y velocidad con conexión ANT+. El FR230 no permite conectar sensores de potencia. Si queremos saber la velocidad y distancia recorrida en el perfil de ciclismo indoor es imprescindible conectar un sensor de velocidad a la rueda (trasera), ya sea el propio de Garmin o uno compatible, como el dual de Wahoo que se ve en la foto siguiente y es que tiene la particularidad de ser compatible tanto con dispositivos que utilizan Bluetooth (Polar o Suunto) como con los que utilizan ANT+ (Garmin).

Forerunner 230 conexión con sensor de velocidad y cadencia wahoo Una vez acoplamos el sensor de cadencia y/o velocidad podremos visualizar esos datos mientras pedaleamos y posteriormente analizarlos en la web o aplicación móvil de Garmin Connect (ejemplo de actividad).

garmin forerunner 230 actividad ciclismo en Garmin ConnectUna de las novedades de este reloj es la facilidad con la que se detectan y acoplan los sensores externos, ya sea un pulsómetro o un sensor de cadencia, simplemente con activar el sensor y acercarlo al reloj antes de iniciar una actividad, el reloj lo encontrará y lo almacenará en memoria para el resto de actividades que realicemos. En el caso de sensores de velocidad para ciclismo, el FR230 permite la calibración automática conforme se registra la distancia mediante gps o introducir manualmente el diámetro de la rueda que llevamos para una calibración más exacta.

Desde la configuración del reloj se pueden desactivar aquellos perfiles de actividad que no usemos y a través de la plataforma de aplicaciones de Garmin (Connect IQ) podremos instalar nuevos perfiles de actividad con funciones especiales como este para senderismo o incluso perfiles de natación para piscina.

Funciones de estado de forma y recuperación.

El Forerunner 230 hereda del FR620 las funciones relacionadas con el estado de forma y la recuperación. Estos datos estarán disponibles solamente si entrenemos llevando el pulsómetro. Para evaluar nuestro estado de forma, el Garmin FR230 estimará nuestro VO2max (*) en función de cada carrera que hagamos llevando el pulsómetro, a partir de este valor tendremos un “pronóstico” de tiempo en diferentes distancias de competición. Tras probar muchos modelos de Garmin con esta función, en mi caso, la realidad es más triste que la mostrada en el reloj, y los valores están por encima de mis marcas. Como norma general, estos valores deberíamos tomarlos como un “potencial” de nuestras capacidades aeróbicas y ver nuestra evolución relativa a lo largo del tiempo más que como el tiempo exacto que haremos en una determinada carrera.

(*)VO2max es el máximo volumen de oxígeno (en mililitros) que puedes consumir por minuto y por kilogramo de peso corporal en tu punto de máximo rendimiento.

garmin forerunner 230 y 235 estadísticas de forma físicaAdemás de los datos anteriores, en los nuevos modelos Garmin se introduce otro valor relativo al estado de forma, el “Training effect”.  En esta ocasión está relacionado con la actividad concreta que estamos realizando en ese momento y nuestra respuesta fisiológica (pulso) a la misma. Este dato se puede incorporar como un campo más en la pantalla de datos.

training effect garmin forerunner 230

Junto a los valores de estado de forma, al finalizar una actividad en la que llevemos el pulsómetro, el reloj nos indicará el tiempo de recuperación necesario antes de realizar otra actividad. Así mismo, a los pocos minutos de haber empezado otra actividad nos indicará si nuestro estado de recuperación ha sido óptimo o no. Aún no cumpliendo los periodos de descanso mostrados, a veces de más de 72 horas, no he llegado aún a ver en el reloj un aviso de falta de recuperación o similar, pero en todo caso, si os apareciese mejor hacerle caso.

garmin forerunner 230 control recuperacion

Como ya he comentado en anteriores reviews, estas funciones de estado de forma y recuperación creo que no llegan a ser realmente útiles para la mayoría de usuarios que no nos dedicamos profesionalmente al deporte, por lo que deberíamos verla más como una curiosidad que como una función determinante que nos decante por este u otro reloj-gps.

El Forerunner 230 como monitor de actividad.

Al igual que los últimos relojes lanzados por Garmin, este Forerunner 230 incorpora las mismas funciones que una pulsera de actividad aportando datos de pasos, calorías y distancia recorrida diaria, así como un registro de la calidad y cantidad de nuestro sueño. Esta función se activa desde la configuración del reloj y aparecerán los datos en un widget junto al de la hora y el de las notificaciones móviles o el tiempo.

gráfico pasos garmin forerunner 230

Junto al registro de datos de actividad, también podremos activar las alertas de inactividad, de forma que el reloj nos avisará cuando llevemos más de una hora sin movernos (en las horas del día que le indiquemos). Una utilidad más para los que quieran llevar el FR230 a diario, ahora que el modelo en negro no “canta” tanto.

Notificaciones móviles y conectividad en el Forerunner 230.

La conectividad bluetooth del Forerunner 230 permite recibir notificaciones de todo tipo de nuestro móvil, desde correos electrónicos hasta notificaciones de mensajería instantánea como whatsapp o Facebook, aunque el tamaño de los mensajes está limitado y solamente podremos leer el encabezado de emails o parte de los mensajes.

notificaciones móviles en el forerunner 230

Junto a las notificaciones también se puede activar una pantalla (widget) con la información del tiempo y otra con las notas del calendario que tengamos en nuestro teléfono móvil. Un punto a favor del “caro” Forerunner 630 frente a este modelo es la pantalla táctil que facilita el manejo de las notificaciones al realizarse de forma más similar al teléfono móvil que si lo hacemos mediante los botones del FR230.

La conectividad bluetooth también permite el seguimiento en directo de nuestras actividades “live track” vía web. Al activarlo y realizar una actividad con gps (y llevando el móvil con nosotros), los usuarios que invitemos podrán seguir nuestro recorrido en “vivo”.

La incorporación de este modelo dentro de la plataforma de aplicaciones IQ Connect permite añadir nuevas funcionalidades y aplicaciones para aprovechar la conectividad bluetooth. Si finalmente os decantáis por este modelo, echadle un vistazo porque hay algunas interesantes.

Forerunner 230 (y FR235): Precios, modelos y ofertas disponibles.

Garmin por fin se ha decidido a incluir en este Forerunner 230 (y en los nuevos FR235 y FR630) una versión en colores menos llamativos, negro con un toque en blanco o gris, que lo hace más discreto en el día a día, sobre todo, si queremos sacar partido a las funciones de monitorización de la actividad diaria y notificaciones móviles. Junto a la versión en color negro, el Forerunner 230 está disponible también en morado y amarillo a un precio de salida de 249 €. Lo que pagaréis seguramente si decidís comprarlo en el Corte Inglés o en la propia web de Garmin, si queréis ahorraros casi un 20%, y de paso apoyar esta sección (*), en amazon los encontraréis desde 196 €

garmin forerunner 230 precio, packs y coloresComo en la mayoría de la gama Forerunner, el FR230 también está disponible en un pack con pulsómetro (Forerunner 230 HRM) a un precio de salida de 299, aunque lo podemos encontrar rebajado en amazon desde 234 €.

Si estáis pensando en comprar el pack HRM, es cuando entra en juego el Forerunner 235, un modelo idéntico al FR230 que añade el pulsómetro óptico en su parte trasera, lo que nos permite olvidarnos de la banda torácica y además realizar la monitorización continua de nuestro pulso a lo largo del día y la noche (tendremos estadísticas de nuestro pulso en reposo a lo largo del tiempo). El precio de salida del FR235 es bastante alto, 349 €, aunque ya empieza a verse en amazon por algo menos (265 €). Lo hemos podido probar y, hablaremos de él en un próximo artículo, ya os adelantamos que el pulsómetro óptico funciona razonablemente bien si lo llevamos bien ajustado (ejemplo de entreno con series). Si vuestros entrenamientos son casi siempre por zonas de frecuencia cardíaca y estabais pensando en comprar el pack con pulsómetro, creo sinceramente que merece la pena pagar esos 30 € de más por el FR235. Si, como yo, os guiáis más por ritmos que por pulsaciones, la versión sin pulsómetro del Forerunner 230 me parece la mejor opción del mercado para un reloj-gps de gama media, más aún, cuando el FR220 ha pasado de los habituales 155-165 € a un rango variable entre 172-190 €.

(*) Comprando a través de los enlaces de las diferentes tiendas on-line estarás apoyando a crear contenido como el que estás leyendo. Por cada venta, la tienda nos da una pequeña comisión que permite sufragar parte de los gastos y del tiempo dedicado a generar estas reviews.

Comparativa Forerunner 230 frente a su competencia: Garmin FR220, FR620, FR630 y Suunto Ambit3 Run.

Una vez vistos los precios del Forerunner 230, y teniendo en cuenta que buscáis un reloj-gps con opciones de entrenamiento avanzadas y una autonomía elevada, además de la versión con pulsómetro óptico (FR235) que hemos comentado en el apartado anterior, nos encontraremos con cuatro relojes de un rango de precios y características similares que nos harán saltar las dudas sobre cuál de ellos comprar:

comparativa Forerunner 230 con forerunner 220, forerunner 620 y forerunner 630

Garmin Forerunner 220: Una opción más que válida si tenemos limitado el presupuesto. Muchas de las mejoras que introduce el FR230 (notificaciones móviles, monitorización de la actividad diaria o el perfil de ciclismo) no son estrictamente necesarias para la mayoría de corredores populares, incluso la batería de 10 horas del FR220 es muchas veces más que suficiente. Después de probar ambos, sólo la grabación por segundo, las nuevas alertas y la pantalla más amplia hacen que el FR230 esté realmente por encima del FR220, por lo que al final el precio juega el papel más importante. Ahora mismo, y hasta que el FR220 no abandone el rango de los 172-190 € y vuelva a los habituales 152 €, en la versión sin pulsómetro, creo sinceramente que merece más la pena comprar el FR230 que apostar por el FR220.

Garmin Forerunner 620: más cercano en precios al Forerunner 230 que el Forerunner 220, se puede encontrar desde 228 €, es el competidor más fuerte al compartir, entre otras funciones, el perfil de ciclismo, grabación por segundo y las funciones de recuperación y estado de forma. Por contra, aunque también dispone de bluetooth, no desarrolla todo el potencial de conectividad, ya que no tiene notificaciones ni tampoco es compatible con el portal IQ Connect. Como ventajas frente al FR230 aporta la pantalla táctil, conexión WIFI para descargar las actividades y actualizar el dispositivo, la función Virtual Partner y el precio, el modelo con pulsómetro es más económico (desde 251 € ) que el pack HRM del FR230. Dos relojes-gps muy similares y en los que dependerá bastante el uso diario que le vayáis a dar para apostar más por FR230 que por el FR620.

Garmin Forerunner 630: La versión actualizada del FR620 sale al mercado por 400€, aunque ya lo podemos encontrar desde 342 € (381 € con pulsómetro) sigue siendo un reloj muy caro. Añade a las ventajas del FR620 (wifi, pantalla táctil, virtual partner) la función Virtual Racer (competir contra otras actividades), las alertas por objetivos dobles y la posibilidad de guardar ubicaciones, aunque no creo que compensen la diferencia de precio, más aún estando en el mercado el FR920xt y a la espera de su sucesor a lo largo de este año, de precio similar, con las mismas funciones de entrenamiento y que además permiten navegación completa y actividades de natación. Sólo si no tenéis limitación económica y estáis muy acostumbrados a la pantalla táctil del FR620 o utilizáis mucho las función Virtual Partner puede que os merezca la pena dar el salto a este modelo y no quedaros con el Forerunner 230. En cuanto a las métricas avanzadas de carrera, disponibles también en el Forerunner 620, creo que les pasa lo mismo que a las funciones de estado de forma o recuperación, datos curiosos, pero que no aportan mucho valor al día a día de un deportista amateur o popular. (Puedes leer más sobre técnica de carrera y gadgets en este artículo).

Suunto Ambit3 Run: Junto con el Ambit3 Sport, esta versión del Ambit3 es una de las opciones más interesantes para los que combinan asfalto y montaña (en carrera o en bici), ya que permite importar rutas al reloj desde la propia plataforma de Movescount y seguirlas mientras realizamos una actividad. Junto a la función de navegación, la precisión es otro de sus puntos fuertes gracias a la antena cerámica que incorpora en un apéndice de la carcasa. Sus desventajas frente al Forerunner 230 son principalmente la falta de avisos por vibración, una menor autonomía (sólo 10 horas) y las limitaciones para crear entrenamiento avanzados, por ahora sólo es posible desde dispositivos móviles con iOS. Se puede encontrar un poco más barato que el FR230, desde 199 sin pulsómetro y 154-199€ con la banda incluida, pero sólo recomendaría esta opción frente al FR230 a aquellos que salgáis habitualmente a descubrir nuevas rutas por montaña.

Forerunner 230: Ventajas, aspectos a mejorar, conclusiones y opiniones varias.

A continuación os resumimos los puntos fuertes y las flaquezas que hemos ido comentando a lo largo de esta review al Forerunner 230:

Puntos fuertes:

  • Funciones de entrenamiento y alertas avanzadas realmente útiles en los entrenamientos y competiciones.
  • Pantalla de datos de con mayor superficie útil que los modelos anteriores de la gama Forerunner.
  • Peso y espesor reducido.
  • Mejoras en la precisión de datos de posición al introducir el registro de posición GPS por segundo y la compatibilidad a la red de satélites GLONASS.
  • Modos deportivos específicos para ciclismo.
  • Autonomía más que suficiente, con sus 16 horas en modo GPS nos olvidaremos de cargarlo durante un par de semanas.
  • Portal de aplicaciones Connect IQ que permite por ejemplo instalar aplicaciones para importar rutas (dwMap) o incluso un perfil de natación para piscina (Pool Swim).

Desventajas y aspectos a mejorar.

  • Iluminación demasiado tenue.
  • Los materiales utilizados dan la sensación de ser un reloj de plástico endeble. La realidad es que resiste bien los golpes pero la sensación es otra.
  • No dispone de Virtual Partner, aunque tenemos alertas por rango de ritmos, creo que esta opción y el Virtual Racer deberían haberse incluido en este modelo. Como consuelo siempre podremos instalar alguna aplicación similar desde la plataforma IQ Connect.
  • Funciones de navegación limitadas que pueden alejarlo de corredores habituales de montaña. Aunque no hubiera estado de más incluir la navegación básica disponible en el ciclocomputador Edge 25, con la aplicación de IQ Connect dwMap (análisis completo de la app) es más que suficiente para alguna salida por caminos desconocidos.

En cuanto al “precio”, creo que no lo podemos considerar como un inconveniente, aunque tampoco es un reloj barato. Exceptuando el Ambit3 Run, está muy por encima de relojes como el Polar M400 o el nuevo Tomtom Runner 2, que aun siendo más baratos, no llegan a situarse al nivel de prestaciones del FR230 por lo que considero que cuando se situe finalmente en los 200 € será un precio adecuado al mercado.

En resumen, el FR230 se presenta como una buena actualización del FR220, y al igual que pasó con éste último, lo veremos durante los próximos años como una de las mejores opciones si buscamos un reloj-gps que permita algo más que registrar distancia y ritmos. Pero tampoco hay que olvidarse de que si el FR230 se haya convertido en una de mis recomendaciones habituales para corredores que busquen sustituir su viejo gps (*) tiene que mucho que ver  “la cuestión económica”, cuando el FR220 se encuentre por debajo de los 150 €, la lucha entre ambos modelos será más reñida.

(*) Como primer reloj creo que los modelos FR15, FR25 o incluso el Polar M400 son más que suficiente para dejar de llevar el móvil mientras corremos.

Espero que la review del Forerunner 230 os haya servido para despejar cualquier duda y, como siempre, tenéis el apartado de comentarios para cualquier pregunta o sugerencia y nuestra cuenta de Twitter @GadgetsCorredor para estar informados de todas las noticias relacionadas con el deporte y la tecnología.

PreMarathon.com @PreMarathon (Victor)

Te puede interesar...

162 Comentarios

  1. Excelente artículo y si es posible importar track con la aplicación dwMap.

    • Gracias por el apunte, lo añado, pensaba que no estaba tan lograda, pero al ver algún vídeo actual, la ha mejorado bastante con respecto a las primeras ediciones disponibles para el vivoactive.
      Saludos

  2. Buenos días, excelente articulo, solo una pregunta mas, me anime a comprarlo es muy bueno, lo único que no logro activar y no encuentro por ningún lado, es poder controlar la música del teléfono, sabes si este modelo lo trae o se puede agregar?, o definitivamente no lo tiene?

    Muchas gracias por tus respuestas, salduos

  3. gracias por responder maestro, la he buscado en el reloj y nada, también la he buscado desde la aplicación de pc y según se ve están todas las de garmin instaladas, entre al site de connect IQ, y tampoco hay rastro de una aplicación para controlar música, esto lo hice desde la versión en español del site; luego entre a la versión en ingles, y busque también y no encontré nada, creo que uiza no lo traiga, o al menos no lo he sabido encontrar, según las especificaciones tengo un galazy j7, que esta dentro de los teléfonos soportados, en la aplicación de pc también indica que puedo elegir una aplicación de música.

    Ignoro si por defecto debe usar algún reproductor Android por defecto o agarra con cualquiera y de ser asi, si es que se activa cuando se seleccione uno compatible, yo estoy usando el google play music.

    Si es que no es mucha molestia y lo has visto, puedes indicarme los pasos exactos para comprobar si es posible, cual es la secuencia que se debe hacer?

    Muchas gracias de nuevo

    • Tengo ahora mismo sólo el FR735, pero deberían ser los mismos pasos en reloj: Botón Start/ Botón Down hasta Configuración, ahí ves bajando hasta widgets, y ahí “añadir widgets” y seleccionar “Controles”.
      Saludos

  4. gracias por responder maestro, lamentablemente creo que no tiene forma de hacerlo, lo he buscando de la forma como me indicas y no existe una opción dentro del reloj que diga widgets, lo único que hay es cambiar las pantallas de reloj, y por lo que veo y pude probar los widges se pueden cargar desde el connect, pero no he encontrado ninguno que sea control música.

    Muchas gracias por todo

  5. Una consulta, ¿es normal que la luminosidad sea así de baja?
    Cuando aprieto el botón de la luz se ve normal pero sino… bastante baja.
    ¿Hay alguna forma de mejorarla?
    Gracias.

  6. Sobresaliente artículo, este y todos los que he leído sobre garmin. Lo que más me ha impactado y le da sentido a las quejas de amigos, es lo del artículo anterior sobre el pulsómetro óptico del 225 y la piel oscura / peluda.

    El 235 llega a solventar ese problema al ser un pulsómetro propio de GARMIN, ¿o presenta ese mismo defecto?

  7. Una última y vital pregunta, en los datos que muestra está disponible el ritmo medio, y una estimación del ritmo instantáneo o actual?

    Creo que me he explicado bien, poder ver el ritmo medio de toda la carrera, por ejemplo 4.40 min/km y si en unos metros decides ir aumentando la intensidad, además de la media de ritmo, se mostraría el ritmo actual al que irías, en caso de esa reciente aceleración, que se mostrase el verdadero ritmo actual que correspondiese (4.00 / 3.50 / 3.30 ó el ritmo al que hayas modificado tu carrera).

    Gracias por la atención, sois muy grandes.

    • Hola,
      Casi todos los Garmin (el 230 tb) tienen la posibilidad de utilizar ritmo medio, por vuelta (el medio de cada kilómetro nuevo) y el instantáneo. Yo suelo tener el instantáneo en una pantalla (más oscilante a cambios de ritmo y señal de gps), pero siempre me guío por el ritmo por vuelta, más estable a esos cambios, pero suficiente para hacer series cortas.
      Saludos.

      • GARMIN te debe una venta, he visto el 230 sin cinta x 201€ y con algún descuento puede que lo baje 5-10€ más, con la cinta sale por 230€ y la verdad es que las pulsaciones las considero bastante prescindibles. Lo pillaré por Wiggle si no veo una oferta aún mejor.

  8. Hola. Tengo el forerunner 230 desde ayer y tengo una duda: Hoy he bajado desde mi apartamento a la playa. Son 750 m de andar y 65 metros de desnivel. Lo que me parece raro es que me ha marcado 45 calorias al bajar y 45 al subir ??? se supone que he hecho mas esfuerzo subiendo pero las calorias las mismas???

    GRACIAS por responder

    • Hola Francisco,
      Si no llevas el pulsómetro puesto, esa diferencia de intensidad a la hora de realizar una actividad no la tendrá en cuenta. Si lo llevases debería hacer una corrección en función de tu esfuerzo.
      Saludos

      • Pues debería de tener en cuenta la variación de altitud a la hora de correr o andar, ya que si que tiene en cuenta la velocidad para calcular las calorias. Juraría que en el GPS Garmin Edge 605 que tengo en la bici si que utiliza la variacion de altitud y velocidad para calcular las calorias. Todo ello sin pulsómetro.
        Saludos Victor

          • Probaré, pero después de leer varios foros y este artículo de Ray, creo que ahora mismo el cálculo de calorías está enfocado más en uso de variables personales como el VO2max y la FC, que en medidas directas de velocidad o altura. Si no quieres cambiar el reloj, puedes hacer como yo y comprar un pulsómetro óptico externo, para ciclismo lo veo más cómodo que llevarlo integrado. De todas formas haré un test en algún terreno largo con desnivel y varios relojes con y sin pulsómetro a ver si sale algún resultado interesante.
            Saludos

  9. Como dije, tengo dese hace 1 semana el fr230. Realmente me gusta lo ligero que es. Lo utilizo como reloj diario y la batería aguanta bastante. Lo único que no me agrada es que la pantalla se ve apagada (excepto cuando hay mucha luz) y tengo problemas para verla bien en casa. Te quería preguntar si el 920xt se visualiza mejor. He visto videos y parece es así.
    Con cual de los dos te quedarías si solo lo utilizarás como reloj? Cual tiene más duración de batería?

    Saludos

    • El FR920 es el que tengo yo y, aunque la autonomía es mayor (24 horas en modo gps), lo veo demasiado grande para utilizarlo sólo como reloj, yo no cambiaría. En cuanto a la iluminación, ¿has probado a darle más potencia en los ajustes? En todo caso, es una de las únicas desventajas de la gama FR230/630/235 y FR735xt (este modelo es más llevable en el día a día).
      Saludos

    • No lo tiene, no. Pensaba que lo habían añadido con alguna actualización, como en el Vivoactive HR, que si que se puede aumentar el brillo, poco, pero algo hace. Lo dicho, toda esa gama de nuevos GPS (FR230/630/735) tiene ese punto negativo. Échale un ojo al Fenix 3, ese problema no lo tiene.
      Saludos

      • Tengo en estos momentos delante de mi al fénix 3 (en Decathlon te lo dejan testear 3 días) y fr230. En cuanto a visibilidad de la pantalla, ambos son parecidos aunque ligeramente mejor el 230. Eso sí, el fénix 3 tiene la opción de aumentar bastante la retroiluminación y en total oscuridad se ve perfecto y no tan débil como el 230. Realmente me gusta más el 230 y además es más ligero.
        Victor : porque te quedaste el 920xt en lugar del fr230?

        • Hola Francisco,
          Yo dudé entre el FR920xt y el Fenix 3, pero básicamente necesitaba tener un reloj propio para comparar con todos los que voy testeando, por eso necesitaba uno de triatlón y con sensor barométrico (antes tenía el FR220). Me decanté por el FR920xt por ligereza y precisión (un poco mejor que el Fenix3), pero estéticamente me gustaba más el Fenix3. Aunque ahora supongo que haré un cambio al FR735xt (primo ligereza y tener uno propio con sensor óptico para comparar) y sigo recomendando el FR230 a casi todos los que sólo corren o hacen carrera/bici. El Fenix 3 me gusta, sigue siendo lo más avanzado del mercado (más que el Spartan), pero para mi es demasiado grande si sólo lo utilizas para correr.
          Saludos

  10. Buenísimo artículo! 😉 yo quería preguntarte una duda, yo tengo el garmin forerunner 230. Cuando me pongo la cinta pulsometro, me sale una nueva ventana con 2 opciones, arriba me da la frecuencia cardiaca y abajo me indica la zona FC con números. Sé que hay 5 zonas, pero me marca valores a veces es de 0,8 o 0,9 que significa eso? Muchas gracias

    • Hola Antonio Jose,
      Es la forma que tiene Garmin de identificar las zonas en función del % de la frecuencia cardiaca máxima: 1 (50–60% FCmax), 2 (60–70%), 3 (70–80%), 4 (80–90%) y zona 5 (90–100%).
      Saludos

      • Creo que no Víctor… Porque cuando empiezo a calentar me da valores 0,8-1,1… Pero cuando ya voy corriendo esos valores suben hasta 2,7 o 3,3… No creo que sea el %, no?

        • Ok, entonces lo tienes configurado como zonas y no porcentajes de FC max. Lo que te sale es directamente la zona. El 0,8 es que aún no has llegado a la zona 1 y el 2,7 que estás casi al final de la zona 2 y así las demás. Perdón por el lío XD.

          • Okkkk ahora sí! Eres un crackkk! Graciass! Me liaba el hecho de saber que hay 5 zonas y yo estaba en la cero coma algo…
            Sabrías decirme cómo puedo configuararlo para que en vez del número de zonas, me diga el %?

          • Directamente desde el reloj en el menú de “zonas de frecuencia cardíaca” dentro de la configuración del “perfil de usuario” que debería estar en el menú de “mis estadísticas” o en la web de garmin connect, en dispositivos y cambiando esos datos en el perfil de usuario asignado a ese dispositivo
            Saludos

  11. Excelente artículo! Yo compré el fr230 pero todavía no me llega, busque por todos lados una review en español hasta que encontré este excelente artículo, podrías hacer un video de la review para descartar dudas que surgieron que leí en los comentarios.
    Saludos

  12. Victor ya me llegó el fr230 esta muy bueno una consulta como se lo pone en modo reloj? O a que se refiere con sólo modo reloj (me refiero a la duración de la batería) y cuanto dura la batería en el “modo reloj”
    Saludos y gracias!

    • Hola Julio, cuando no lo utilizas para grabar una carrera o cualquier otra actividad con gps, cuando lo llevas como un reloj de diario. La batería depende mucho del uso de las notificaciones y la iluminación, pero debería durar más de dos/tres semanas (en las especificaciones dice Hasta 5 semanas en modo reloj, pero no creo que llegue a tanto.)
      A disfrutarlo.

  13. Victor gracias por responder! Una última consulta cada vez q voy a salir a correr tengo a activar el gps? O se activa solo? (digo por el uso de sólo reloj y la duración de la bateria)
    Saludos

  14. Buenos días, tengo una consulta que no consigo encontrar respuesta. Con Dwmap se pueden crear rutas en la web para pasarlas al fr230.
    Mi duda es si se pueden crear desde un IPad y transferirlo al reloj sin usar PC ni USB. Es que yo solo uso IPad, no tengo PC. Gracias.

  15. Víctor, gracias por la respuesta. Es posible también hacerlo con movescount para suunto sin usar PC? Solo con el iPad. Muchas gracias.

  16. Buenas, estoy mirando entre este reloj o el suunto ambit3 run. la verdad que no termino de decidirme, mi intención es poder utilizarlo ocasionalmente para mas deportes, como bici o senderismo.
    También quería preguntar si el Forerunner 230, es compatible con otros pulsometros ANT+, como por ejemplo sigma. Si fuera así me ahorraría comprar el modelo con pulsometro y así me decantaría por este en vez del ambit.

    Gracias

      • Buenas de nuevo vistor, ahí sigo dándole vueltas a que reloj comprarme, estoy entre el 230 o el ambit3 Sport
        En general por lo leído creo que el 230 supera en todo al ambit.
        Pero tengo un par de dudas, el 230 es también multideporte? Es decir, se puede utilizar para duatlon, y para el tema de montaña hay mucha diferencia de superioridad del ambit respecto al 230?
        Gracias

        • Hola José,
          El 230 es multideporte pero no graba actividades compuestas por varios deportes, es decir, puedes grabar actividades de carrera y ciclismo, pero independientes. En el Ambit3 si que puedes cambiar de actividad sin parar el crono. A ver, para montaña, en este caso son similares, ninguno tiene altímetro barométrico, y aunque, la antena del ambit3 es un poco mejor, tienes mayor autonomía en el FR230. Creo que más que por lo que comentas (no se cuantos duatlonres harás al año), tendrías que fijarte más en temas como entrenamientos por intervalos/entrenamientos avanzados, vibración y tamaño. Y en función de esos tres aspectos (que es el plus del FR230), decidirte por uno u otro.
          Saludos

          • Muchas gracias por tu rápida respuesta, finalmente me decido por el Garmin.
            Ya contaré que tal va….

  17. ¿Sabeis donde se puede comprar a buen precio con banda, antes en wiggle salía muy bien pero ahora lo subierón y no lo encuentro en ningún sitio por menos de 240 – 250€?

    Muchas gracias

  18. Hola Victor, me he comprado el fr230 y con muchas ganas de tenerlo. Gracias por resolver todas las dudas. Para que el fr230 te diga las notificaciones inteligentes tienes que llevar el móvil encima,verdad?
    SALUDOS CRACK.

  19. hola estoy muy interasado en el garmin 230. tengo dos preguntas… esposible ver la altitud en pantalla? y es posible seguir un track?

  20. Hola. Voy a poner algunos datos comparativos de distancia en varias pruebas que he realizado:

    mismo trayecto en BICI:

    Polar V800 : 16.27 km
    Garmin FR 230 : 16.51 km
    Garmin FR 25: 16.51 km
    Garmin Edge 605: 16.52 km

    mismo trayecto ANDANDO:

    Polar V800 : 3.38 km
    Garmin FR 230 : 3.52 km
    Garmin Vivoactive HR: 3.51 km

    mismo trayecto en BICI:

    Polar V800 : 25.83 km
    Garmin FR 230 : 26.06 km
    Garmin Vivoactive HR: 26.06 km
    Garmin Edge 605: 26.07 km

    Mi pregunta es: Quien falla aquí? porque se supone que el V800 es uno de los GPS mas exactos…

    • Hola Francisco,
      El V800 no es ni mucho menos el más exacto de los gps, en las pruebas que realice no era difícil que perdiera señal rápidamente en un túnel o puente. Estadísticamente, el que falla es el V800, y al ser menos la distancia, puede ser por recortar en las curvas. La forma de comprobarlo es meter los archivos .fit o gpx a http://mygpsfiles.com/app/ y ver donde se desvían los trayectos o, lo que últimamente hago yo, poner un ciclocomputador clásico a la bici, de los de imán en la rueda, y llevar ese como guía.
      Saludos

      • Vaya, que chasco. Pensaba que el Polar era mejor en ese aspecto

        Como curiosidad también puse varios GPS a la intemperie totalmente quietos para comprobar si median alguna distancia. Todos deberían de medir 0 metros, claro. Los resultados:

        Quietos durante 90 minutos, la distancia medida fué:

        Suunto ambit3 Run: 0.00 km
        Garmin Vivoactive HR: 0.03 km
        Garmin FR 910xt : 0.05 km
        Garmin FR 35: 0.07 km
        Garmin FR 25: 0.09 km

        Quietos durante 64 minutos, la distancia medida fué:

        Polar M400: 0.00 km
        Suunto ambit3 Run: 0.01 km
        Garmin Vivoactive HR: 0.01 km
        Garmin FR 35: 0.03 km
        Garmin FR 25: 0.04 km

    • Hola Miguel,
      Revisa en los ajustes del dispositivo (desde la app) que no tengas activado la opción “no molestar” automática en las horas de sueño, y revisa también que las horas de sueño sean las correctas.
      Saludos

  21. Hola, buenas tardes
    me gustaría saber si puedo utilizar un Garmin USB Ant Stick para conectar al PC mi Garmin 230 y pasar datos o actualizarlo sin necesidad del cable USB.
    Muy buen artículo
    Gracias

    • Gracias Pilar,
      No se puede, no admite la conexión ANT+ para sincronizar actividades, sólo para conectar sensores. He estado viendo si con un USB bluetooth se podría, pero tampoco. La conexión BT se utiliza para la sincronización con móviles o tabletas, hasta lo que yo he probado, PC con USB y móvil con BT.
      Saludos

  22. Buenas, una pregunta, permite crear nuevos perfiles de actividad a parte de los predefiinidos (run, bici, bici indoor y otros) ??
    Es decir, puedo yo crearme un perfil por ejemplo padel? Con mis datos ?

    Muchas gracias y perdonar las molestias.

  23. Buenos días,
    Estoy pensando en adquirir el Polar M400 o el Garmin Forerunner 230. Mi principal deporte es el ciclismo de montaña hago enduro por lo que no quiero saber mi cadencia ni sensores para aclopar . Quiero que reloj me muestre altitud , distancia velocidad media y calorias. ¿Que modo de ciclismo es mas completo el del garmin o polar ? . También hago entrenamiento en barras dominadas flexiones y demas.. Cual reloj me aconsejarias de estos dos . Correr no corro.
    Geracias

    • Hola Jonatan,
      Ahora mismo el FR230 está de oferta a 174€, pero aparte del precio, para mi es mucho mejor reloj (más fiable y resistent) y además te permite meter rutas con la app de dwMAP. En cuanto a la altitud, ambos la calculan por gps y no altímetro barométrico, por lo que no es tan exacta, pero para descensos de enduro creo que te servirá.
      Un saludo

  24. Por eso victo lo he visto a 174 el problema que ayer recibi el polar y no se si descambiarlo.
    Crees que merecerá la pena descambiarlo por el FR230?Pero el Polar marca altitud maxima , ascenso , descenso , velocidad media, velocidad media, quema de grasas,y calorias. Todo esto lo tiene el Fr 230?
    Tui que harias , te quedarias con el polar??
    Tambien para deporte al aire libre el polar en entrenamiento lo veo limitado para hacer dominadas y demas muy simple . Que tal el garmin??
    Muchas gracias

    • Hola Jonatan,
      Yo lo cambiaría. Todo el tema de velocidad media, distancia, calorías, zonas de FC lo tiene. El FR230 sólo te muestra la altitud,y al terminar, si que ves acumulados, aunque se puede añadir aplicaciones para que muestre desniveles acumulados mediante IQ connect. En cuanto a entrenamientos, puedes meterle intervalos con periodos de descanso desde el reloj para entrenamientos de fuerzas.
      Saludos

  25. Hola buenas Victor tengo mi Garmin 230 y a mi no me aparece la opción que comentas de bici interior, que tengo que hacer crear un entrenamiento o como.

    Un saludo

  26. Hola tengo una duda sobre la banda de pecho:
    Lo primero es para que sirve.
    Y lo segundo es si el 230 lo podria usar sin banda de pecho y que me estaria perdiendo por ello?
    Gracias!!

      • Y sin banda (es que no me va mucho lo de la banda) el GPS funciona y te mide velocidades in situ, distancias, calorias etc? Es que estoy un poco perdido…

        Y ultima pregunta, el reloj se puede usar todo el dia o se funde en seguida la bateria?
        Muchisimas gracias.

        • Hola Raul, sí, la banda sólo sirve para pulsaciones, con ellas se calculan mejor las pulsaciones. El gps está en el reloj, al activarlo, como un cronómetro, te dará velocidad, distancia y tb calorías (menos precisas). Si no activas el gps, en modo reloj, la batería dura dos semanas y lo puedes llevar como un reloj normal.
          Saludos

          • Pues muchisimas gracias.
            Voy a iniciarme en los relojes GPS y dudaba entre el 230 y el 235. Pero con el link que me has puesto que esta a buen precio creo que optare por el 230 y ya en 1-2 añitos si me engancho pasare a una gama mas alta.
            Muchas gracias. Lo compro por el link que supongo que asi tambien repercute en ti 😉 Muchisimas gracias.

  27. Hola victor una duda que me surge con que carga es recomendable cargar el 230, agotandola totalmente o en especial en algún porcentaje. Yo sería la segunda vez que lo voy a cargar y lo tengo aún 38%

    Un saludo cordial

    • Hola Oscar,
      No te preocupes en demasía, pero yo me esperaría un poco más para cargarlo, con un 38% aun tienes 3-4 horas de gps seguro. Las baterías tienen un ciclo de vida que se calcula en función de un Nº de cargas (1000-2000), por lo que cuanto más agotes la batería, menos cargas harás y más te durará el reloj.
      Saludos

  28. acabo de estrenar un garmin 230 y le he asignado en uno de los campos el valor de TEMPERATURA pero no me marca nada , unicamente aparecen los guiones iniciales, por lo que no se si es un error en el sensor interno de la temperatura

  29. en el FR230 se puede configurar lo de girar la muñeca y que se te ilumine, o solo es en el 235 ya que lo hace con el pulsometro óptico?

    Me acaba de llegar el Fr230, alguna recomendación de widget meterle de los que vienen en la pagina que mejore en algo como viene de serie?

    • Hola Mario, también tiene esa opción de giro de muñeca, en la configuración puedes activarla. Yo lo primero sería dar de alta dwmap y luego echar un vistazo a las más usadas de iq connect, siempre hay alguna interesante en función de que deportes practicas.
      Saludos

  30. Hola
    Estoy dudando en comprar este garmin 230 o el Suunto ámbit 3 run, corro en asfalto, rodajes, series … Suelo llevar el reloj tb para la vida diaria. Cuál me recomiendas de los siendo que la diferencia de precio no es muy grande.
    Un salido y muchas gracias

    • Hola Alberto,
      mejor el FR230, es más ligero y llevable a diario (al menos la versión negra), tiene mayor autonomía, alertas por vibración y más funciones para programar entrenamientos de series desde el reloj y la web.
      Saludos

      • Muchas gracias por tu rápida respuesta, te haré caso y me pillare el garmin.
        Un saludo y feliz año!!

  31. Solo una duda -he mirado en el manual y no lo encuentro-.
    ¿Tiene auto-lap por posición como el 610?

    Gracias y un saludo

    • Hola Enrique, esa función ya no la siguen teniendo, de hecho ni el FR620 ni el FR630 la tienen. Sólo las conservan los ciclocomputadores EDGE. Lo que si que he visto es que hay una app que se puede instalar en el FR230 que añade una función similar, haciendo que cada vez que pases por el punto de salida, te marque una lap, útil para circuitos circulares, tendré que probarla.
      Saludos

  32. Víctor: me serviría para el FR 235 la cinta que tengo del antiguo FR 110?
    ¿Hay algún GPS que marque las PPM sin cinta? Mil gracias.

  33. Buenas, en el reloj lo tengo configurado para que me salga en kms y me sale en kms, pero una vez que lo conecto con garmin conect del movil u ordenador se me pone en millas… hay alguna manera de que se vea todo en kms?

    Por otro lado, me sincronizo una prueba con strava el otro diía, subiendose bien la carrera a strava pero la san silvestre la hice ( sin Bluetooth conectado, solo reloj) y no se me sube a mi strava la carrera.

  34. Hola,

    Si uso el reloj en una bicicleta de ruta ¿Mide distancia y velocidad sin agregarle algún accesorio o medidor a la bicicleta? O es necesario usar algún sensor.

    Saludos

  35. Hola, mi pregunta es la siguiente, es que no la he encontrado por ningún sitio o por lo menos no he visto respuesta en ningún lado, ¿se puede nadar con el Garmin Forerunner 230?. Gracias

      • Hola Victor, recientemente acabo de comprar el Garmin Forerunner 230, ya que a mi parecer por precio esta bastante bien y todo el mundo me ha hablado muy bien de este reloj, asi que supongo que la relacion calidad precio estara muy bien, una duda, cuando mencionaste lo de la app externa, esa app se puede descargar desde el reloj, o como?. Te agradeceria si pudieras explicarme un poco sobre eso. Gracias, un saludo.

        • Hola Fernando, se descargan desde la app móvil de Garmin Connect o desde la web de IQ Connect conectando el reloj al ordenador con Garmin Express. Entra en el menú de la app y verás Tienda Connect IQ. Desde ahí puedes descargarlas y se instalarán en el reloj al sincronizar.
          Saludos

  36. Hola, mis dudas son las siguientes. Si desactivo el gps para ahorrar batería en el día a día, en la actividad diaria me saldrá la distancia? ¿Por que cada cierto tiempo que no toco el reloj me aparece una notificación de ahorro de energía y una cuenta atrás?

    • Hola, no hace falta desactivar el gps, sólo tienes que dejarlo en la pantalla de la hora y con el seguimiento de actividad activado. El ahorro sale cuando no estás en la pantalla de la hora sino en una de inicio de actividad sin iniciarla. Te sale lo del ahorro de energía porque en esa pantalla está buscando constantemente la señal de gps (aunque estés en interior) y eso consume autonomía.
      Saludos

  37. Hola Victor muy buenas. Estoy indeciso entre comprar el Garmin FR 230 o el Suunto Ambit3 Run. Personalmente me quedaria con el Suunto Ambit3 Vertical, ya que lo que hago son distancias de entre 15km y 25km de carrera por montaña, pero el presupuesto me hace decantarme entre uno de estos dos por el momento. Cual me recomiendas? Un saludo

    • Hola Gustavo,
      Personalmente me gusta más el FR230, por la vibración, autonomía 16 horas y la mayor posibilidad de cargar entrenamientos. Con el Glonnass y gps cada segundo, tendrás una buena precisión, y con dwMap y otras aplicaciones de IQ connect de desnivel acumulado o pendiente podrás darle un perfil más montañero.
      Saludos

  38. Hola. Me sabes decir como poner el perfil de activos dad para interiores como por ejemplo bicicleta estática. Gracias

  39. Hola buena tarde.. tengo una duda no sé cómo agregar el campo de training effect? O que es lo que debo hacer para poder visualizar dicha modalidad.. gracias espero tengas el dato!

  40. Hola! Me acabo de comprar el fr230 pero no consigo ver en la pantalla la altitud. En el articulo indicas, comparando con el 220, q salen 4 datos en la pantalla entre ellos la altitud, pero yo no consigo encontrar esa pantalla. Me sale la misma que para el 220. He actualizado y tengo la version 7.10 . Tengo q hacer algo mas? Gracias! Enhorabuena por el artículo!

    • Hola Diana,
      Buena compra. Tienes que entrar en la configuración de actividad -> pantalla de datos -> elegir cuantos campos quieres (de 1 a 4) y luego buscar “campos de altura” y elegir “altura”.
      Saludos

  41. Tengo el forerruner 230 desde hace poco gracias a esta magnifica prueba que me convenció.
    Pero tengo un problema (he revisado por encima los comentarios anteriores y no he visto nada el respecto).

    El caso es que cuando me cargo un entrenamiento desde garmin connect la pantalla que se añade no me da la velocidad correctamente comparando-la con la velocidad que me da la pantalla programada desde el reloj. Tarda minutos a reconocer los cambios en la velocidad y siempre me da valores inferiores (entre 0,5 y 1 km/h menos) a la que aparece en al otra pantalla.

    ¿A alguien mas le pasa eso?

    Un saludo y gracias de antemano

    • Hola Roger,
      Lo probaré, pero parece que esa pantalla se configure con el ritmo medio de la carrera, es raro, porque debería ser el ritmo por vuelta. ¿Le pones alertas por ritmos en las fases? ¿Cuando programas intervalos desde el propio reloj te pasa lo mismo?

      • Hola Victor, gracias por responder!
        En edición de entrenamientos pongo que quiero ir a una velocidad entre 12 y 13 km/h, por ejemplo, y automáticamente me añade las alertas que me suenan cuando me salgo del intervalo. El problema es que hasta que no llevo unos minutos (2′-5′ aprox) a la velocidad deseada (mirándola en la otra pantalla) no me lo detecta y ves como la velocidad va subiendo poco a poco… y todo el rato me avisa que no estoy en el intervalo.

        Mañana probaré de hacer el entreno programado desde el reloj a ver, y os cuento.

        Un saludo

        • Hola Roger,
          Prueba a poner ritmo (y no velocidad) en el entrenamiento, creo que va a ser por eso, puede que el reloj se lie al tener programado el perfil para mostrar ritmo y meter el entrenamiento en velocidad. Ya me dices.

          • Hola Victor,
            He aplicado tu consejo pero me sigue fallando igual.
            “Grandes” diferencias entre los valores del ritmo en la pantalla añadida en el entrenamiento y la pantalla programada desde el reloj, con valores inferiores en la pantalla añadida y con mucho retraso y lentitud en detectar los cambios de ritmo.
            La verdad es que así cuesta mucho entrenar ya que no sabes a que pantalla hacer-le caso y todo el tiempo te avisa que no vas al ritmo marcado.
            Creo que tendré que contactar directamente con Garmin y si sino tirar de garantía.

            Un saludo y gracias

  42. Hola, pregunto a ver si puede haber otra solución o punto de vista…
    Llevo un calvario de casi 8 meses.
    Tengo un Forerunner 230 con la banda HRM desde hace casi un año y todavía en garantía.
    Ya pasado el mes de junio de 2016, han comenzado mis problemas, que sigo sin resolver.
    Por parte de Garmin no tengo quejas, aunque hay aspectos que se pueden mejorar sobre las garantías y no aplicarlas de manera tan mecánica.
    Llevo ya 3 relojes cambiados y 4 bandas HRM.
    El problema comenzó cuando la recepción de la frecuencia cardíaca iba cayendo progresivamente, hasta quedarse en 78 pulsaciones, siendo el trabajo real entre 130-160 pulsaciones.
    Luego de hacer todas las pruebas con 4 bandas (todas con garantía), con sus correspondientes cambios de baterías, reinicios completos, actualizaciones, me cambiaron el reloj.
    El problema nuevo, ya no era que caía la recepción, sino que no encontraba la HRM, cuando la encontraba se perdía la conexión o simplemente no pasaba de 72-78 pulsaciones.
    Nuevo cambio de reloj, ya el tercero, y sigo igual…
    He probado en diferentes posiciones en el tórax la HRM, he probado mojando los contactos directamente sobre el pecho, con crema de contactos, con saliva, bajo la ducha, calentando antes…
    Lo más desesperante, sobre todo por el precio del Garmin, es que un pulsómetro de hace 12 años, un Polar CS 200, no me da ningún problema y registra la frecuencia cardíaca sin problemas, mostrando la lectura constante y sin interrupciones.
    La verdad es que desde mi posición personal, compré el Garmin por el pulsómetro y por la posibilidad de entrenos por zonas, cosa que no puedo realizar.
    A todo esto le tengo que añadir lo que me está pasando, es que han convertido el simple hecho de salir a correr a distraerme, pasarlo bien y desconectar, en un mal rollo y tener que estar comprobadno el dichoso aparato sin funcionar y sin mostrar los valores reales…
    Saludos y muchas gracias! (perdón por extenderme tanto…)

    • Hola Unai,
      Por algún motivo no te va la banda de Garmin, no creo que ni los de Garmin sepan el porqué. Posibles soluciones, dando por sentado que no es problema del reloj tras tanto cambio, usar la banda económica, con contactos más rígidos tipo las antiguas de Polar (tocaría comprarla, pero si vendes la que ya tienes de segunda mano, tampoco perderás casi dinero). Otra solución, sería usar un scosche, suelen funcionar muy bien aún siendo óptico. Ya me cuentas.
      Saludos

        • Hola Victor, buenos días,
          Luego de leer la prueba del Scosche y estar enlazando varias pruebas, hay un par de dudas que tengo.
          – El monitor tiene que estar bien sujeto a la muñeca, sino puede haber problemas de recepción o sólo es en el caso de los ópticos?
          – Los monitores o relojes con GPS, no son100% fiables con las bandas HRM, hay picos de desconección, siempre debe ser visible la recepción de los valores del ritmo de los latidos?
          Perdona que vuelva con el tema, pero ya estoy desesperado y antes quiero decidir si desisto con el Garmin, pruebo con el Scosche, busco un reloj que sea sólo pulsómetro o me abro el pecho y me pongo directamente el sensor…
          saludos

          • Hola Unai,
            Los que no llevan sensor óptico no hace falta que vayan tan apretado. En principio, la fiabilidad de las bandas HRM siempre es alta, muy pocas veces hay errores, y estos suelen ser debido a la falta de humedad de la piel o un mal contacto, a veces también por falta de “pila” o por pasar bajo un tendido eléctrico, pero en general suelen ser mucho más precisos. Si ya has probado la cinta de polar con el sensor de Garmin, el sensor de Garmin rígido y el el la banda elástica, y ninguno de los tres te funciona en invierno, creo que es hora de probar los ópticos, al menos no se ven afectados por la humedad/sequedad de la piel.
            Un saludo

  43. Hola Victor, muchas gracias por responder tan rápido!!!
    Ya he probado con otras bandas de Garmin que me han dejado, incluso con la Polar igual a la que tengo (pero con remaches diferentes), que se acopla perfectamente el HRM de Garmin, pensaba que era porque la Polar tiene una especie de “cámara” donde mantiene mayor cantidad de humedad y no es plástico directo sobre la piel, igual
    mi piel absorbe muy rápido la humedad en frío…
    El scosche por ahora lo descarto…, no lo veo claro…
    Volveré a contactar con Garmin y a seguir…, ya casi soy usuario Beta…
    Lo que más me descoloca, es que hay gente que lleva hasta 10 cambios…, no del Forerunner 230, sino en con el Fenix…, que es el modelo superior…
    Ya avisaré como se soluciona o no…
    Saludos

  44. Hola Víctor! Genial análisis, me he comprado el 230 ya, pero tengo una pregunta, que igual está solucionada en otro post, pero no he encontrado: ¿Cuál es la banda-monitor-pulsómetro que viene con el 230? Lo digo porque entiendo que hay 4 opciones:

    – La básica que es en su mayor parte rígida o semirígida (la que tengo ahora en mi FR15)

    – La elástica “normal” (que tiene mi hermano en su FR 220)
    – La elástica “guay” que es igual que la anterior, pero con un muñequito blanco corriendo y la banda un poco modificada y por último,
    – La guay del Paraguay que se engancha como una carcasita roja (HRM o algo así)

    Estoy muy perdido, me he comprado el 230 con la banda pero si tengo la primera, igual he metido la pata porque hace lo mismo que la segunda y yo con la primera me apañaba la mar de bien.

    Gracias de antemano y un saludo

    • Hola Sergio,
      Viene con la elástica normal. Las del “muñequito” son las HRM-Run que además del pulso, te da métricas de carrera (no muy útiles), y esas sólo vienen con los premium (630, FR920xt o Fenix 3). La roja es la nueva versión de ésta última. Puedes devolverlo o vender la banda en cualquier portal de segunda mano por esos 30-40 €.
      Saludos

  45. Hola. Excelente el artículo. Tengo dos preguntas.
    1. He comprado el FR230 con los sensores de ciclismo pero creo yo que el que me toma la velocidad no son del sensor si no el GPS, ya que cuando voy por cuestas pronunciadas comienza a pausar la actividad y a iniciarse. Como configuró para que la velocidad la controle el sensor?????
    2. Donde se puede escribir a garmin para que le añaden al perfil de ciclismo del FR230 el cálculo del VO2Max.
    Gracias por todos tus artículos.

    • Hola Felipe,
      Es muy fácil de comprobarlo, en casa, inicia la actividad y mueve la rueda del sensor de velocidad, si no marca velocidad es que no has vinculado bien el sensor. Para hacerlo correctamente prueba a mover la rueda sin mover la biela.
      En cuanto a lo del V02max para ciclismo, no se puede estimar con datos de ritmo/FC/perfil de usuario como se hace en carrera, sino con el dato de la potencia, para lo que se requiere los sensores y estos modelos de gama media no son compatibles con sensores de potencia para ciclismo.
      Saludos

  46. Hola,

    Desde principios de este mes de mayo no se la razón por la que en “estadísticas de carrera” no figura “longitud de zancada”.
    Tanto con el FR220 como con el actual FR230 era un dato que siempre aparecía.
    ¿Le ocurre a alguien más?

    Gracias por anticipado.

    • Hola Jesús,
      No, no aparece ni en esos modelos ni en otros de gama alta (FR735xt o FR920xt), no tengo ni idea porque lo han quitado. En el nuevo FR230 puedes meterle ese campo de dato mediante una app de IQ Connect y ver si luego lo almacena. Ya me cuentas.
      Saludos

  47. Hola!
    He leido y releido mil reviews y viendo las preguntas de aquí me he quedado con una duda. Aunque no venga un perfil de natación, ¿no se puede nadar con el y que simplemente mida la distancia? Como si se hiciese corriendo pero nadando, y verlo en el mapa y cambiar manualmente la disciplina de deporte. Se que existe alguna aplicación para interiores pero yo lo usaría en mar abierto.
    Por último, tantos problemas tiene la gente con las bandas? Lo último que he leido por aquí no me convence nada… precisamente opto por el 230 porque el 235 tiene críticas muy malas.
    Un saludo

  48. Muy buenas:

    Quisiera saber si con el FR230 se pueden entrenar series en pista de manera fácil. Me explico: Tengo un FR15, y si cuando entreno series cortas, quiero que me mida el tiempo y ritmo de cada serie, tengo que hacer que cada serie sea una actividad distinta, con lo que luego es un incordio repasar los entrenamientos y comparar las series. Si quiero que todas las series entren como una única actividad para poder compararlas, y que además me mida los tiempos de recuperación, entonces solo me muestra los tiempos globales, y al final me dará el ritmo medio de todas las series y el tiempo global; para saber cómo ha ido cada serie por separado me tengo que ir al ordenador después y mirarlo en la gráfica (una ful, como entenderás).
    En definitiva, quiero saber si puedo ver en pantalla tiempo/ritmo de cada serie, y el acumulado, de una manera relativamente sencilla mientras estoy haciendo las series. Todo ello sin tener que programarlo con antelación, por supuesto, sino sobre la marcha en la pista.
    Gracias, y ¡enhorabuena por el post!

    • Si, el FR230 permite ese tipo de entrenamientos. Se programan los intervalos, el número, por tiempo o distancia, y lo mismo con los descansos, y te aparece una nueva pantalla con los datos de ese intervalo, ritmo, tiempo restante o distancia restante …, y lo mismo para el descanso. Además tienes las pantallas con los datos globales del entrenamiento. Y eso se programa en el mismo reloj. De todas formas, con tu FR15, puedes marcar una vuelta manual en cada serie y descanso, es decir, cada vez que cambies el ritmo, simplemente pulsando el botón de “lap” cada vez, sin necesidad de parar el entrenamiento, y luego podrás comprobar los ritmos de cada intervalo en una misma actividad. La ventaja del FR230, es que eso te lo hace automático al programar el entreno en el reloj.
      Saludos.

  49. Hola. Gracias por tu analisis, una pregunta:
    ¿Con este modelo y la banda HRM-RUN se tienen los datos Tecnica de carrera?, es decir, tiempo en contacto con el suelo, en el aire, etc..

    Gracias

Comments are closed.