Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Seguro que todos conocemos las características de nuestras zapatillas de correr, pero ¿y las de nuestros calcetines? En esta segunda entrega sobre calcetines os doy mi opinión (podológica y personal) sobre cuatro modelos que he probado y “castigado” a base de kilómetros.
Salomon® Trail SCS
Aunque es un calcetín diseñado para correr por montaña, no será extraño en cualquier tipo de entrenamiento. Es de caña media-baja (tobillero) y tiene refuerzos en la zona del tendón de aquiles, talón y dedos y diferente forma en el pie derecho e izquierdo, lo que facilita que las zonas de protección queden en la zona requerida.
Cuando te lo pruebas, notas que es un calcetín de tacto muy suave y agradable. Tiene unos elásticos confortables (no aprietan en exceso), que impiden que el calcetín se baje y un refuerzo en la zona del arco. Sin embargo, la adaptación al pie, aunque es buena, no impide que se arrugue y deslice levemente cuando la actividad es prolongada o el nivel de sudoración es elevado por altas temperaturas. En el tiempo que he entrenado con ellos, no han aparecido ampollas ni rozaduras, aunque no serían mis elegidos para correr un Maratón. Precio, 15 € aprox.
Kalenji® 800 (actuales Running Intensive)
Son unos calcetines tobilleros con zonas específicas de rizo fino (en la zona del talón y de los dedos) que ofrecen una mejor protección de esas zonas. También tiene un refuerzo elástico en la zona del puente, lo que prevendrá el deslizamiento del calcetín y la posible aparición de ampollas. La sensación al ponerse los calcetines es que se adaptan perfectamente (debido a su elevado porcentaje de elastán), pero esto perjudica a la hora de evaporar el sudor, ya que al quitártelos tienes la sensación de que están muy mojados. Resisten relativamente bien a los entrenamientos y lavados continuados (pierden color y aspecto, pero no cualidades). Precio, aprox. 8€.
Thorlos Experia®
Son unos calcetines de caña baja y tienen una fina capa textil con un refuerzo en la toda la zona del dorso del pie (la zona del anudado de los cordones), que se continúa con una sujeción del arco plantar (para evitar deslizamientos y rozaduras). Las zonas del talón y los dedos están densamente protegidas con un tejido de rizo grueso, lo que otorga una agradable sensación de “amortiguación”. Son unos calcetines de buena calidad y que no acusan el paso del tiempo, entrenamientos y lavados. Un pero podría ser que la protección de los dedos, al ser gruesa, ocupa un espacio dentro de la zapatilla, y si éstas nos van justas podrían provocar roces en los dedos y sus uñas. Precio, aprox. 12€
More Mile San Diego®
Estos calcetines han sido otro de mis grandes descubrimientos durante esta temporada. Adquirí un pack de 3 y sin duda repetiré. Son unos calcetines tobilleros, de tacto muy suave a la puesta y con un buen número de refuerzos y protecciones que nos facilitarán nuestra tarea atlética. Tienen una ergonomía diferente para pie izquierdo y derecho. Tienen una protección media en la zona del talón y del arco, y algo más fuerte en la zona de los dedos. Del mismo modo, hacía el tendón de aquiles, tiene otra zona de protección media que resulta adecuada y no muy voluminosa. En la zona de la lengüeta de las zapatillas tiene el logo de la marca que también resulta ser una protección para que el nudo de los cordones no irrite la zona. Son muy cómodos, con una sujeción firme (no se mueven en absoluto dentro de la zapatilla) y con una excelente relación calidad-precio. La duración de momento es adecuada (aunque no les he dado tanta caña como al resto), los tendremos en vigilancia. Precio aprox. 5€
Bien, espero haber dado una buena información para que podáis elegir bien vuestros próximos calcetines. En la siguiente entrada, someteremos estos modelos de calcetines a una prueba de evacuación de sudor, para que podáis elegir entre ellos con datos científicos en la mano.
Alfonso Martínez Nova. @Podoalf Grupo de investigación BioPiEx.
¡Salud y Kilómetros!
Foto portada: Manel Chico (concurso runneriger)
Hola Alonso Martínez Nova, primero de todo darte las gracias por el artículo.
Querría preguntarte dónde es posible encontrar los calcetines “More Mile San Diego” por el precio que indicas, no soy capaz de encontrarlos por menos de 8-9 libras.
Gracias, un cordial saludo.
Hola Jonathan. Lo del precio es aproximado, yo los compré en un pack de 3 por eBay …. Y creo recordar que el precio por el pack fueron unos 15 euros (no recuerdo si eso incluía los gastos de envío). Son una excelente opción ! Suerte !
Gracias, miraré por eBay, es verdad que tienen muy buena pinta… saludos.
Hola, yo para trail running utilizo los compressport 3d dot concept y te aseguro que no los hay mejores, con puntos de sujeción, compresivos y totalmente reforzados. Además son lavar, secar, usar, lavar, secar , usar… y tras seis meses están aun muy potables. Solo decirte que en los mismos meses llevo quemadas dos pares de zapatillas de trail
Hola buenas tardes, me gustaría compartir con vosotros mi página web http://www.lesionderodilla.com en la cual hablamos sobre el tratamiento y la rehabilitación de lesiones comunes en los Runners.
Saludos!