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¿Tus primeras zapatillas de Running? ¡Unos consejos para tu compra!
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Este post va para todos aquellos que habéis salido a correr tres o cuatro...
Un farangi en la Ethiotrail
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. En esta entrada quiero contar como le ha ido a un farangi (hombre blanco)...
El secreto de los abdominales hipopresivos
Los abdominales hipopresivos son una serie de ejercicios que fortalecen de una forma diferente la musculatura abdominal. Se suelen usar para conseguir o mantener...
La Bolsa del Corredor en el London Marathon
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. En esta ocasión, voy a escapar de mis habituales temas sobre las pezuñas, uñas...
Si corro con plantillas, ¿mejoraré mi rendimiento?
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. En esta entrada queremos responder una pregunta. ¿Si voy con plantillas, correré más rápido?
Las...
Cuida tus ampollas, Johnny Corredor de Montaña
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Esta entrada va dedicada a todos esos sufridos corredores montañeros, traileros, cabras montesas en...
Uñas negras en corredores ¿Chungas o Sexys?
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del Corredor. Hoy quiero hablar sobre el tema más polémico en el mundo del corredor desde...
El esguince de tobillo, ese gran amigo del corredor
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Desafortunadamente, los corredores padecemos ciertos tipos de lesiones a causa del extremo rendimiento al...
Fractura por estrés de un metatarsiano
Hola a todos los amig@s de la Bolsa del corredor. Hoy revisamos otra patología con las que nos podemos encontrar cuando realizamos nuestro deporte...
Pies y Piernas cómodos con Ron Hill
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Como bien sabéis nuestros pies son el único punto de apoyo e impulsión durante...
¿Dolor por detrás del talón?, ¡tendinitis del aquiles!
Hola a todos los amig@s de la Bolsa del corredor. Hoy continuamos con la serie de patologías que son frecuentes en corredores, en este...
¿Sabemos atarnos las zapatillas?
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Vemos, comparamos, elegimos, buscamos el precio más barato, y compramos zapatillas, pero en ocasiones...
¿Cuánto duran unas zapatillas de correr?
¡Hola a tod@s los corredores!
Seguro que alguna vez os habéis hecho estas preguntas: ¿Cuándo debo cambiar mis zapatillas de running? Si las lavo y parecen nuevas,...
La periostitis tibial, ¡Un enemigo de los corredores!
Hola a todos los amig@s de la Bolsa del corredor. Como comentamos anteriormente, vamos a repasar algunas de las patologías comunes en todos aquellos...
¿Dolor matutino en el talón? ¡Maldición…tengo fascitis plantar!
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Desafortunadamente, los corredores padecemos ciertos tipos de dolencias o lesiones a causa del extremo...
¿Qué efecto tiene el Drop de la zapatilla sobre el pie?
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. En los últimos tiempos se habla mucho del “Drop” de las zapatillas. En esta...
“Ingeniería” para nuestros pies. Calcetines Bioceramic
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. El pie humano es, según Leonardo Da Vinci, una obra de arte y una...
Calcetines de Running. ¿Mantienen nuestros pies secos?
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. En esta entrada queremos someter los calcetines que os hemos presentado previamente a una...
¿Como vestimos nuestros pies? (2ªParte)
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Seguro que todos conocemos las características de nuestras zapatillas de correr, pero ¿y las...
¿Cómo vestimos nuestros pies? ¡La importancia del calcetín!
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Seguro que todos conocemos las características de nuestras zapatillas de correr, pero ¿y las...
