Inicio Autores Publicaciones por BioPiEx

BioPiEx

94 Publicaciones 0 COMENTARIOS

¿Que es el Cupping?, y sobre todo ¿es efectivo?

0
Hola a todos los amig@s de La Bolsa del Corredor. ¿Os fijasteis en esas marcas moradas que llevaba Michael Phelps en las olimpiadas de...

¡Soy cuarentón y me duele la cadera al correr!

4
Hola corazones … digo, corredores, ¿tenéis 40 tacos? ¿os duele la cadera al correr? y ¿ese dolor se dirige la hacía la ingle y...

Mantén tu tobillo reactivo y corre mejor

0
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Solemos correr de una forma automática, según le viene bien a nuestro cuerpo. Pero,...

Mejora tu propiocepción y corre eficientemente

0
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Hemos dedicado un buen número de entradas al fortalecimiento general del cuerpo, para el...

Hongos en los pies ¿Cómo evitarlos?

0
¡Atención corredor@s de la Bolsa del Corredor! ¿Sufres picores de pies? ¿Se parecen tus pies al culo de un mandril (enrojecidos, mal olor)? Podrías...

Tobilleras Compex: Trizone y Bionic Ankle

0
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Como bien sabéis nuestros pies son el único punto de apoyo e impulsión durante...

¿Dolor por dentro de la rodilla? ¡Tendinitis de la pata de...

11
¡Atención corredor! ¿Sufres dolor en la parte interna de la rodilla? ¿se va a veces hacía arriba y atrás del muslo?. Podrías sufrir tendinitis...

La onicocriptosis (uñero) en corredores

0
Hola amig@s de la Bolsa del Corredor. Quizá la patología que hoy presentamos no sea de las más conocidas, pero sin duda es guerrera...

Neuroma de Morton en corredores

4
  Estimados amig@s de La Bolsa del Corredor y “amantes bandidos” del correr, en esta ocasión vamos a abordar una patología poco frecuente en el...

Infiltraciones con plasma rico en plaquetas o en factores de crecimiento

4
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Desafortunadamente, muchos de vosotros nos leéis para consultar información sobre molestias o lesiones que...

Endurece tus pies y evita las ampollas

2
Hola a tod@s los amig@s de la Bolsa del corredor. ¿Tenéis los pies blanditos? ¿Os salen ampollas cada vez que hacéis una carrera de...

¡Tengo pie de atleta! ¿Bien?, no .. ¡Mal!

3
Hola a tod@s los amig@s de la Bolsa del corredor. Si alguna vez habéis ido al podólogo y os ha dicho que tenéis “pie...

¿Son efectivas las zapatillas “pronadoras”?

0
¡Hola a amig@s de La Bolsa del Corredor!  Seguro que tod@s habéis oído hablar de las zapatillas “pronadoras”. Con este nombre (mal elegido) nos...

La importancia de los estiramientos en la cintilla iliotibial (Rodilla del...

6
Hola a todos los amig@s de la Bolsa del corredor. Hoy hablamos de una lesión conocida por algunos de vosotros, la cintilla iliotibial o rodilla del corredor, continuando con...

La EPI® en el tratamiento de la fascitis plantar

21
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Como recordaréis, en anteriores entradas hemos hecho referencia a una de las lesiones más...

Cosas que deberíamos saber antes de ponernos chanclas

1
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Los meses avanzan y se acerca el verano, para disfrute de muchos y fastidio...

El cuidado de las uñas en un corredor

0
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del Corredor. Hoy quiero hablar sobre uno de los temas más candentes en el panorama del...

Ejercicios para la fascitis plantar ¿aliviarán mi dolor?

19
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Nos hemos propuesto como objetivo revisar todos los aspectos relacionados con la fascitis plantar,...

Como prevenir las ampollas en corredores

3
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. Esta entrada va dedicada a todos esos sufridos corredores, ya sean novatos, iniciados o...

Tratamiento de la fascitis plantar en corredores. ¿Me pongo una infiltración?

46
Hola a todos l@s amig@s de la Bolsa del corredor. En una de nuestras anteriores entradas, hablamos sobre la maldita, y demasiado frecuente compañera...