Entrenamiento, descanso y buena alimentación son los tres pilares fundamentales sobre los que se construye la forma física del ciclista.…
Los atletas de resistencia pueden tener dolor muscular con frecuencia a pesar de estar en buenas condiciones físicas. Disciplinas como…
El deporte está cada vez más vinculado al mundo de la tecnología y el ciclismo no es para nada la…
¡Ciclistas! ¡Que sí que sí! Que ya tenemos aquí una nueva edición del Black Friday. Un año más llega a…
¿Buscas rodillo de bicicleta para entrenar durante el invierno? ¿Tienes miedo a un nuevo confinamiento y buscas alternativas para entrenar…
Muchísimos son los triatletas o ciclistas que siguen buscando un smartwatch deportivo que sea capaz de cubrir con creces las…
Hace tiempo ya os comenté que uno de los 10 errores más comunes en el entrenamiento del ciclista era la…
Si buscas entrenador para ciclismo debes prestar mucha atención a estos consejos. Tips y recomendaciones para dar con el mejor…
No serias el primer ciclista que acaba desquiciado por terminar la carrera al sprint y a cola de pelotón después…
¿Cuántas horas tengo que entrenar? ¿Es mejor hacer series o fondo? estas y muchas otras preguntas son las que rondan…
Llegadas estas fechas y una vez superado el periodo de transición entre dos temporadas gran parte de los ciclistas ya…
Si hace unos días os hablábamos del umbral aeróbico aplicado al ciclismo hoy toca hacer lo propio con el umbral…
Llegó la hora de hablar de los famosos umbrales y abordar así uno de los temas principales en la preparación…
Para muchos ciclistas compaginar la vida diaria con el entrenamiento y la competición es realmente complicado. El cansancio y la…
Correr y andar en bici son algunos de los deportes más exigentes a nivel muscular. El dolor de piernas que…
En el mundo del ciclismo muchos deportistas cometen el gran error de pensar que el aumento del rendimiento pasa siempre…
Las caídas por desgracia forman parte del ciclismo y son probablemente el mayor miedo de todos los corredores. A continuación…
A principios de año pedimos prestado a Garmin una unidad de su pulsómetro con gps "tope-gama": el Garmin Forerunner 620. La…
Es muy probable que ya te han llegado voces de la famosa ventana metabólica. Un concepto nutricional vinculado al deporte…
¿Practicas ciclismo? Entonces es muy probable que en tus entrenamientos ya hayas cometido alguno de los típicos errores ciclistas. Si…