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Chapado pasa la eliminatoria
Una noticia de esta semana ha sido la entrevista por fascículos de Relevo con Raúl Chapado, el presidente de la RFEA. Yo la he leído y esto es lo que me ha parecido.
En principio,...
Dentro de poco, España será una potencia mundial de atletismo
A muchos de vosotros no os gusta esto de las nacionalizaciones en el atletismo: Jordán Díaz, Yulennis Aguilar, Ndikumwenayo... A mí tampoco me entusiasma, pero España no puede ser una excepción. Y no lo...
El ‘niño’ noruego ya corre los 10k en 32 minutos
En Noruega siguen frotándose las manos con el enésimo talento que sale de su fructífero plantel de atletas. En el competitivo mundo del atletismo, la evolución de Per August Halle Haugen se está convirtiendo...
“He tardado 33 años de mi vida en hacer llorar a mi padre”
Lidia Campo, de 33 años, es la nueva campeona de España de 10 kilómetros. Una historia de familia que ella relata con una emoción que nos hace mejores. "Tengo que hacer una pared de...
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¿Cuál es la mejor almohada para dormir?
Encontrar la mejor almohada para dormir resulta clave para el descanso, y, a su vez, el sueño es un factor fundamental para el rendimiento...
Más sano, más fuerte y más joven con la dieta epigenética
La palabra dieta trae consigo mucha connotaciones, siendo la más arraigada a la del adelgazamiento, sin embargo, en este caso se refiere más bien...
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Métodos de entrenamiento de fuerza: qué son y para qué sirven
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El estancamiento es uno de los principales enemigos para la consecución de objetivos en fitness… pero también lo es el sobreentrenamiento. La solución a...
¿Qué es la frecuencia cardíaca para quemar grasa y cómo se...
La relación entre frecuencia cardíaca y quema de grasa se ha convertido en un tema recurrente. Los cálculos personales pueden servir para conocer cómo...
Adelgazar en la cinta de correr: ¿es buena idea? Las pautas...
La cinta de correr es un clásico de los gimnasios. Con frecuencia es la elegida para hacer la sesión de cardio de rigor tras...
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La nueva profesión de Carolina Robles: campeona de España
A los 32 años, se ha proclamado este invierno campeona de España de cross y de 10.000 metros. Y ya sólo le falta repetirlo...
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