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Las mejores compras para cuidar la salud y ponerse en forma

Se acerca el verano, y toca cuidarse con los mejores productos

Las mejores compras para cuidar la salud
Las mejores compras para cuidar la salud  | amazon

El verano está a la vuelta de la esquina, pero aún estás a tiempo de ponerte en forma en este mes que queda. Aunque la fuerza de voluntad será el factor principal, podemos echarte una mano con lo demás a través de esta selección de libros y guías, zapatillas y material deportivo. Las mejores compras para ponerte en forma, con los mejores descuentos que siempre te ofrece Amazon.

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Zapatillas running Nike Revolution 4 (Desde 39,95 €)

Su precio será lo primero que te llame la atención pero, en cuanto te calces estas zapatillas, te convencerán por tres puntos fuertes principales: la comodidad, el ajuste y la ligereza. Están confeccionadas en una ligera malla lo que otorga gran transpirabilidad, con termosellados para evitar las costuras y sus posibles rozaduras y refuerzos laterales para aumentar su durabilidad. La mediasuela de Phylon amortigua la pisada y absorbe los impactos. Las Nike Revolution están creadas para el asfalto e indicadas para entrenamientos ocasionales de intensidad media..

Xiaomi Mi Band 3 (23,97 €)

La pujante marca Xiaomi ha lanzado ya la tercera generación de pulsera inteligente que, como novedad, además de otras mejoras incluye medición del ritmo cardiaco. Tiene una pantalla de 0.78'' full OLED táctil, y proporciona notificaciones del móvil. Es sumergible 50m, mide calorías, pasos y sueño. Gran valor añadido es su batería para hasta 20 días.

Sportstech F26 (565 €)

La salud merece la mejor inversión y Sportech lo sabe. Por eso, ha diseñado una cinta de correr de alta calidad, en una versión que ofrece lo último en tecnología: un motor que apenas se escucha, diferentes capas de protección de articulaciones y rodillas, un plegado práctico y fácil, así como una consola que mostrará en vivo toda la información relacionada con el entreno. Además, cuenta con aplicaciones compatible con teléfonos y tabletas, 12 programas de entrenamiento y altavoces estéreo de alta calidad. Cabe destacar que la Sportstech incluye una pulsera especial.

Tu cuerpo. Manual de instrucciones (5,65 €)

Nuestro cuerpo es una máquina perfecta y es, precisamente, del buen estado de su complejo sistema de piezas y engranajes del que depende nuestra salud y bienestar. Si nuestro objetivo para este nuevo año es cuidar más nuestra forma física, este libro será muy útil, ya que propone un recorrido por esa sorprendente maquinaria de precisión que es nuestro cuerpo. Descubriremos cómo es y cómo funciona cada una de las piezas prodigiosas que nos conforman, qué problemas pueden alterar su correcto funcionamiento y qué podemos hacer para mantenerlo en perfectas condiciones. Su autor, Juan A. Corbalán, es un auténtico mito del deporte en España que supo, además, compaginar su exitosa trayectoria en la élite del baloncesto con la carrera de Medicina: se especializó en Fisiología del Ejercicio y Medicina Deportiva, y actualmente dirige el Instituto de Rehabilitación Funcional La Salle, un centro pionero en la prevención y tratamiento de patologías relacionadas con las capacidades funcionales.

Conjunto de mancuernas ajustables Proiron 20 kg (58,97 €)

Si el objetivo es iniciarse en el levantamiento de pesas para esculpir y reforzar los músculos en casa, esta es una herramienta imprescindible en cualquier gimnasio doméstico. El kit incluye placas de diferentes pesos que permiten crear varias combinaciones de peso El conjunto de mancuernas incluye 2 asas para mancuernas, 4 discos de 0.5kg discos, 4 de 1.25 kg y otros 4 de 2.5kg discos y un tubo de acero de conexión que permite pasar del modo mancuerna al modo barra de halterofilia. Todo ello está fabricado con materiales estrictamente seleccionados, libres de ftalato y plomo con diseño antideslizante y mango ergonómico que hace que el agarre sea más cómodo.

Aparato de abdominales Ultra 150 (70,49 €) 

Este aparato de gimnasia multifunción permite realizar en casa un entrenamiento adaptado según las necesidades y el nivel de estado físico de cada uno. Se puede escoger entre cuatro niveles de dificultad y trabajar casi todos los grupos musculares al mismo tiempo: abdominales, piernas, brazos, espalda y glúteos. El aparato combina el entrenamiento cardiovascular y el aumento de masa muscular para activar la quema de grasa, estimular el metabolismo y moldear el cuerpo al mismo tiempo. Los refuerzos acolchados para las rodillas y los agarres acolchados garantizan un entrenamiento relajado y seguro. Además, otro de sus puntos fuertes es que permite entrenar sin ocupar mucho espacio y es muy fácil de plegar para poder guardarlo, por ejemplo, detrás de la puerta o en el armario.ç

Bicicleta estática Ultrasport F-Bike (125,99 €) 

El pedaleo es uno de los mejores ejercicios para la salud ya que protege las articulaciones y ayuda a mejorar la forma física, la capacidad cardiovascular y la resistencia. La bicicleta estática F-Bike de Ultrasport es adecuada tanto para principiantes como para deportistas expertos ya que permite realizar sesiones de entrenamiento de forma flexible regulando la dificultad individualmente con la ayuda de los diferentes niveles de resistencia. El manillar cuenta con sensores de pulso y una pantalla LCD que permite controlar durante todo el entrenamiento el pulso, las calorías quemadas, así como la distancia recorrida y la velocidad. Además, la F-Bike Work está equipada con un práctico soporte para el móvil, un toallero siempre a mano y una superficie acolchada para dispositivos móviles, libros o revistas para hacer el entrenamiento más entretenido y llevadero.

Zapatillas de Running para Mujer, Asics Gel-Pulse 9 (Desde 34,49 €) 

Las Asics Gel Pulse 9 son unas zapatillas muy solventes para corredores de pisada neutra y pesos medios. La mediasuela combina el tacto entre firme y blando del SpEVA (el material que utiliza Asics y que garantiza que, tras un impacto, rápidamente a su forma original) con el plus de amortiguación que añaden las cápsulas de gel de talón y antepié, consiguiendo un óptimo equilibrio y ofreciendo un buen comportamiento en la mayoría de superficies y condiciones durante muchos kilómetros.

Multiestación BH Fitness Multigym Pro G112T (499 €) 

Esta máquina multifunción es lo más parecido a tener el gimnasio en casa, ya que permite hacer una gran variedad de ejercicios para trabajar diferentes grupos musculares de forma eficiente y dedicada. Con una única máquina se puede entrenar y fortalecer prácticamente la totalidad del cuerpo utilizando sus diferentes funcionalidades y las amplias posibilidades de peso que ofrece para un entrenamiento progresivo. Además, gracias a su exclusivo sistema de ejercicio guiado, se puede entrenar con la máxima seguridad, su diseño ayuda a realizar un ejercicio ergonómico asistido y su sistema de poleas con rodamientos permite un ejercicio muy suave y directo.

Chándal Adidas unisex (34,90 €) 

Este chándal de dos piezas, compuesto por sudadera y pantalones estilo jogging está inspirado en la moda deportiva más urbana. Su color gris es versátil, fácil de combinar con multitud de prendas y sobre él destacan las las clásicas tres líneas y el logo de Adidas Originals. Está confeccionado en material de alta calidad de mezcla de algodón muy agradable al contacto con la piel y un suave tejido de felpa interior que te mantiene siempre caliente. Los pantalones tienen dos bolsillos laterales y cintura elástica con cordón para garantizar un ajuste óptimo.

Reloj Garmin Forerunner 235 (179,99 €) 

Si lo pruebas se convertirá en el mejor aliado para tu nueva vida más activa y saludable porque este reloj de running GPS realiza un seguimiento del entrenamiento, midiendo la distancia, el ritmo, la frecuencia cardiaca y, cuando terminas de correr, continúa midiendo tu nivel de actividad cotidiana, contando los pasos y las calorías quemadas a lo largo del día y la calidad del sueño. Forerunner 235 te ayuda a alcanzar tus objetivos ya que permite personalizar el dispositivo y descargar sesiones y planes de entrenamiento avanzados. Los gráficos, tablas y mapas concisos y fáciles de comprender permiten realizar un seguimiento del progreso y compartir de forma inalámbrica datos relevantes: de ese modo, podrás competir con amigos o familiares y comparar tus resultados en tiempo real, mediante la función LiveTrack.

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