Las recetas baratas y sencillas de freidora de aire que tienes que conocer

La freidora de aire ha revolucionado la forma de disfrutar de diferentes recetas, haciendo que sea posible cocinarlas de una manera mucho más saludable. Este electrodoméstico, cada vez más popular en las cocinas modernas, ofrece una alternativa más sana a la fritura tradicional, reduciendo significativamente el contenido de grasas en los alimentos.

A continuación encontrarás algunas de las mejores recetas para la freidora de aire que son deliciosas y muy sencillas:

El aviso de la nutricionista Boticaria García a quienes cocinan en freidora de aire

Los rollitos de pizza son una opción ideal para quienes buscan una merienda rápida y sabrosa. Con solo unas tortillas, palitos de queso mozzarella, y un poco de sazonador para pizza, se pueden preparar en cuestión de minutos. El proceso es simple: se cortan las tortillas, se enrollan alrededor del queso, se espolvorean con el condimento, y se cocinan en la freidora de aire a 150 °C durante 10 minutos. El resultado es un bocado crujiente y delicioso, perfecto para disfrutar en cualquier momento.

Otra receta que se ha adaptado maravillosamente a la freidora de aire son los nuggets. Esta versión saludable de un clásico de la comida rápida requiere pechuga de pollo, pan rallado, y una mezcla de especias como orégano, ajo en polvo y pimentón.

Tras empanar el pollo, se coloca en la freidora precalentada y se cocina a 180 °C durante 12 minutos. Lo sorprendente de este método es que se logra una textura crujiente y dorada sin necesidad de sumergir el pollo en aceite, lo que hace que estos nuggets sean una opción mucho más ligera y nutritiva.

Por último, para los amantes del chocolate, el coulant de chocolate en freidora de aire es una auténtica delicia. Los ingredientes son: chocolate puro, harina integral y leche, que sirven para crear un postre irresistible en solo 8 minutos.

Este coulant no solo es fácil de preparar, sino que también permite disfrutar de un postre con menos calorías que su versión tradicional, sin perder su característica textura fundente en el interior. Decorado con un poco de cacao en polvo o acompañado de una bola de helado, es el cierre perfecto para cualquier comida.