'Masterclass' de Reyes Estévez por las calles de Girona
El ex corredor catalán compartió consejos de carrera en un acto organizado por Caixabank
Estévez destacó la importancia de la hidratación y el calentamiento, así como de la visualización previa del recorrido
Reyes Estévez, en Girona / Caixabank
El exatleta Reyes Estévez, medallista mundial en la prueba de 1.500 en Atenas (1997) y Sevilla (1999), ofreció en la oficina Store Santa Clara de CaixaBank en Girona una 'masterclass' teorico-práctica a más de 50 personas entre empleados y clientes de la entidad bancaria.
En el apartado teórico, el catalán ofreció consejos y técnicas para preparar con garantías carreras de diferentes distancias, con especial atención a las carreras urbanas de 10 kms, las más multitudinarias del panorama actual.
Finalizada la clase, los asistentes disfrutaron de un entrenamiento de una hora dirigido por Estévez por las calles del centro de la ciudad, recorriendo los lugares más emblemáticos de la ciudad de Girona.
Estévez explicó a los participantes las técnicas de carrera y les ofreció varios consejos para afrontar sus próximos retos deportivos, subrayando la importancia de un buen calentamiento, pero también en la visualización del recorrido de la prueba.
El corredor catalán también compartió varios consejos relativos a la hidratación y la alimentación del corredor.
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