Cuál es la presión correcta para las ruedas de bicicleta y cómo calcularla

El ciclismo se ha convertido en uno de los deportes más habituales en nuestro país. La bicicleta es mucho más que un vehículo sostenible, ya que también ocupa una parte recreativa para muchas personas. En cualquier caso, para circular en bici de la forma más segura posible debemos comprobar la presión de las ruedas.

¿Es saludable hacer bicicleta todos los días?

Es importante conocer la presión adecuada en cada momento y circunstancia. La presión óptima de las ruedas mejora nuestro rendimiento, comodidad y confianza. Además, es fundamental para circular en condiciones de lluvia o barro.

Desafortunadamente, no hay una cifra de presión correcta para todas las personas y en todos los escenarios. No obstante, en este artículo podrás encontrar unas indicaciones para tener en cuenta e hinchar las ruedas de tu bicicleta con la presión adecuada.

Presión según los tipos de rueda

En primer lugar, es conveniente diferenciar entre dos tipos de rueda: tubular o cubierta. Las ruedas con tubular tienen una mayor resistencia a la presión, con una máxima de 11-12 bares. Ahora bien, si quieres tener un buen agarre en las curvas no hay que llevar nunca la presión al máximo. En este caso, es mejor calcular una presión sobre los 8-9 bares. Por otra parte, las ruedas de cámara y cubierta soportan un máximo de presión entre 8-8,5 bares. En terreno seco, la presión óptima es entre los 7.5 bares.

Es importante subrayar que la presión de las ruedas es variada entre ellos, teniendo en cuenta que existen diferentes medidas. Las temperaturas y el terreno por donde circular también afecta al ajuste de presión, como las bicicletas de montaña.

Cómo calcular la presión de las ruedas

El peso es un factor fundamental para calcular la presión adecuada de los neumáticos. No hablamos solo del corporal, también hay que tener en cuenta la ropa, los accesorios y la propia bicicleta. Cuanto más peso total, más presión necesitaran las ruedas.

Es posible calcular la presión de las ruedas de forma aproximada con la regla del 10%. Esta fórmula consiste en multiplicar el peso corporal por el 10% para obtener la presión adecuada de forma aproximada. Es decir, si pesas 80 kg la presión ideal será de 8 bares. No obstante, nunca debe ser inferior a 6 bares ni superior a 8.5 bares.