La calima se extiende por España y los alergólogos advierten: “Hay que usar mascarilla FFP2”

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"El episodio de <strong>calima<\/strong>\u00a0que este mi\u00e9rcoles se ha extendido por toda la Pen\u00ednsula Ib\u00e9rica, est\u00e1 dejando im\u00e1genes impresionantes. La mayor parte del pa\u00eds ha amanecido, por segundo d\u00eda consecutivo, cubierto de polvo.\u00a0"}}

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"La concentraci\u00f3n en superficie es superior a los 200 microgramos\/m3, lo que se traduce en una<strong> calidad del aire \u00abextremadamente desfavorable\u00bb<\/strong>."}}

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"Es el caso de Madrid, seg\u00fan los \u00faltimos datos del \u00cdndice de Calidad del Aire en Espa\u00f1a (ICA). Mientras que en otras zonas del extrarradio de la Comunidad de Madrid, Segovia, \u00c1vila, Albacete o Badajoz, es \u201cmuy desfavorable\u201d."}}

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"Esta situaci\u00f3n, consecuencia de polvo en suspensi\u00f3n procedente del desierto del S\u00e1hara impulsado por los vientos generados por la <strong>borrasca Celia<\/strong>, podr\u00eda alargarse durante las pr\u00f3ximas horas. <\/span><span>M\u00ednimo hasta ma\u00f1ana jueves, seg\u00fan prev\u00e9 la Agencia Estatal de Meteorolog\u00eda (AEMET)."}}

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"Y hay que tener cuidado. Porque adem\u00e1s de ser un fen\u00f3meno asombroso, puede tener repercusiones directas sobre nuestra salud."}}

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"La explicaci\u00f3n es que la calima <strong>transporta hongos y metales, contaminantes que expulsa la industria de Marruecos, Argelia y Norte de \u00c1frica<\/strong>, as\u00ed como aquellas que va encontrando a su paso por Espa\u00f1a."}}

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"Por ello, los expertos recomiendan a las personas m\u00e1s vulnerables, es decir, personas con enfermedades respiratorias como asma o EPOC, al\u00e9rgicos al polen y a los hongos, y tambi\u00e9n a aquellas que est\u00e9n pasando por una infecci\u00f3n respiratoria, que extremen la precauci\u00f3n.\u00a0"}}

¿Cómo protegerse de la calima?

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"El <strong>doctor \u00c1ngel Mora<\/strong>l, presidente del Comit\u00e9 de Aerobiolog\u00eda de la <a href=\"https:\/\/www.seaic.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sociedad Espa\u00f1ola de Alergolog\u00eda e Inmunolog\u00eda Cl\u00ednica<\/a> (SEAIC) insiste, sobre todo, en la hidrataci\u00f3n.\u00a0"}}

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"\u00abEstas part\u00edculas, las PM10, que son las que est\u00e1n en suspensi\u00f3n y las causantes de este color anaranjado, irritan la mucosa y hay que intentar que est\u00e9n h\u00famedas. Es conveniente hidratarse con bastante frecuencia\u00bb, explica a Buscando Respuestas."}}

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"Las peores consecuencias las sufrir\u00e1n quienes ya sufren patolog\u00edas previas, por lo que es conveniente evitar salir de casa, en la medida de lo posible, para no estar expuesto a la calima."}}

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"\u00abHay que tener en cuenta que estas part\u00edculas <strong>irritan las v\u00edas respiratorias<\/strong>, sobre todo en aquellas personas con problemas respiratorios, como asma o bronquitis. Esto favorecer\u00e1 un empeoramiento de sus s\u00edntomas y la asistencia a los servicios de urgencia o incluso ingresos hospitalarios\u00bb."}}

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"Cerrar bien puertas y ventanas, evitar ventilar la casa los d\u00edas que dure la calima, llevar la piel cubierta e intentar llevar mascarilla en la calle."}}

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"Pero, <strong>\u00bfCu\u00e1l es la m\u00e1s recomendada, seg\u00fan el experto?<\/strong> Las <a href=\"https:\/\/www.compramejor.es\/mejores-mascarillas-ffp2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mascarillas FFP2<\/a>."}}

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"\u00abSon las que tienen un paso de part\u00edcula m\u00e1s limitado en comparaci\u00f3n con las higi\u00e9nicas. Y adem\u00e1s de impedir la penetraci\u00f3n de bacterias y virus, <strong>tambi\u00e9n cierra el paso a las part\u00edculas nocivas que produce este fen\u00f3meno meteorol\u00f3gico,<\/strong> y a los p\u00f3lenes\u00bb, matiza Moral.\u00a0"}}

Recomendaciones para las personas sanas

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"Aunque estas recomendaciones son para aquellos que padecen enfermedades respiratorias, el doctor insiste en que la poblaci\u00f3n en general tambi\u00e9n debe llevar a cabo una serie de medidas."}}

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"\u00abPorque las part\u00edculas en suspensi\u00f3n la estamos respirando todos, aunque quienes tienen asma o bronquitis cr\u00f3nica, como sus bronquios son m\u00e1s sensibles son a los que m\u00e1s les va a afectar\u00bb."}}

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"En personas sanas, la exposici\u00f3n a este contaminante suele producir efectos irritativos, lagrimeo, tos, molestias tor\u00e1cicas, cansancio o palpitaciones."}}

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"La <a href=\"https:\/\/www3.gobiernodecanarias.org\/noticias\/sanidad-recomienda-a-las-personas-mas-sensibles-tomar-precauciones-ante-la-presencia-de-calima-8\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Consejer\u00eda de Sanidad de Canarias<\/a> especifica que estos s\u00edntomas se pueden producir \u00abdurante al menos cinco d\u00edas posteriores al inicio del episodio\u00bb."}}

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"En las Islas Canarias son frecuentes estos eventos de calima dada su cercan\u00eda a las costas africanas, a poco m\u00e1s de 200 kil\u00f3metros."}}

{"zeta-legacy-red-text":{"text":"Entre los consejos que todos debemos tener en cuenta durante estos d\u00edas, destacan los siguientes:"}}

• No realizar esfuerzos físicos en el exterior. Si es indispensable hacer deporte al aire libre, reducir la intensidad del entrenamiento.
• Mantenerse en ambientes húmedos e hidratarse constantemente, como ha recalcado el presidente de la SEAIC. 
• Limpiar las superficies cubiertas de polvo con un paño húmedo.
• En el caso de presentar dificultad respiratoria o empeoramiento de los síntomas, sobre todo si se trata de pacientes crónicos, acudir al médico.