Etiqueta: sobreentrenamiento
Qué hacer si detectamos que estamos sobreentrenando
Sobreentrenar es un error muy común en los deportistas que no pertenecemos a la élite y que no disponemos de un entrenador personal que...
7 avisos de que te estás sobreentrenando
La mayoría de ciclistas pensamos que por hacer más kilómetros mejoraremos más. Esto es un problema y es que la creencia en este caso...
“Pasé de 72 a 81 kilos”. El sobreentrenamiento y el calvario...
No hace mucho os hablábamos del temido sobreentrenamiento. Un concepto que tendimos a banalizar y que puede terminar resultando un verdadero problema para un...
Sobreentrenamiento en el ciclismo
Uno de los grandes peligros ocultos del ciclismo es el sobreentrenamiento. Un fenómeno físico que afecta especialmente a aquellos ciclistas que por algún motivo...
