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Alimentación intuitiva y consciente: guía para entender las señales de tu...

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La dieta hipocalórica que estás haciendo para intentar bajar de peso no sirve. Ese es el planteamiento de la alimentación intuitiva y consciente, que...

“Ponte tú mismo el salario, pon una cantidad con la que...

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Javier Moracho, el vallista que fue tres veces olímpico, trabajó durante 30 años de relaciones públicas en la Vuelta Ciclista a España gracias a...

De ‘Globero’ a Rey del Postureo: 10 consejos para triunfar en...

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No ser un globero es el objetivo, pero no es tan fácil como pensar que te despertarás siendo un profesional del pedal mañana mismo. Los...

“No sé si convertirme en funcionario fue una tranquilidad o una...

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El padre del ciclista del Movistar Antonio Pedrero también fue profesional durante cuatro años (1988-92) hasta que se le descubrió una enfermedad cardíaca. Hoy,...

“Ser ciclista es más duro que trabajar 16 horas como autónomo”

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Ramón Rota es un autónomo catalán que tiene su propio taller y que de joven fue cuatro años ciclista profesional en Kelme, donde el...

5 entrenamientos de alto impacto para ciclistas con agendas apretadas

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Ciclista, ¿te encuentras lidiando con la constante falta de tiempo para entrenar? ¿Sientes que el reloj siempre está en tu contra? No te preocupes, no...

“La vida es tan difícil que la gente es muy egoísta”

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Lección total de vida de Dominique Sanders, aquel ciclista francés con sangre española. Nos hace pensar un hombre que pasa su jubilación en el...

¿Cuánto tiempo hay que montar en bici para adelgazar?

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Es útil preguntarse cuánto tiempo se debe andar en bicicleta para bajar de peso a la hora conseguir el déficit calórico. Se trata de...

Guía para el mantenimiento de la suspensión en bicicletas de montaña

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Sí, lo sabemos, estas son las tareas menos placenteras de la bici. Pero un mantenimiento de la suspensión de la bicicleta de montaña previene...

Roglic y Vingegaard no logran superar el récord ‘inhumano’ de Heras...

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No se puede entender el ciclismo sin los puertos de montaña. Algunos forman parte de la historia de este deporte. Un deporte duro y...

“Mi ilusión es dar un paseo en bicicleta con mi nieta...

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Eduardo Chozas ya tiene 63 años y está saliendo de una durísima enfermedad que ha cambiado su forma de ser. “Mi vida ya no...

3 entrenamientos de intervalos en el ciclismo de montaña: guía práctica

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Los principiantes lo valoran como ejercicio eficaz para la pérdida de peso, y los avanzados por la forma en que ayuda a incrementar la...

“Los españoles son los mejores fans del mundo”

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Durante la etapa de ayer en Vuelta a España se vivió un momento 'fuera de cámaras' en el que el ciclista del equipo Lotto...

El actual Laurent Jalabert sigue siendo un fuera de serie

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A los 54 años, cuando el francés se pone un dorsal, sube el pan. La prueba está en su nueva afición: el triatlón  Acaba de...

Aerodinámica y estabilidad con las mejores ruedas para bicicletas de carretera

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Una buena elección de las ruedas de bicicleta mejorará la conducción en la carretera Elegir un tipo de ruedas u otras para la bicicleta puede...

La mujer de 40 años que sigue ganando

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  Ésa es Van Vleuten, a un centímetro de su retirada del ciclismo de élite. Sigue siendo incansable. Ahora, acaba de lograr su 104 victoria...

Remco Evenepoel estalla por la falta de luz en la primera...

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Remco Evenepoel, el vigente ganador de la Vuelta a España es de mecha corta. El campeón belga no ha tardado ni una etapa en...

Nos da miedo que algún día se retire

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Jonathan Castroviejo es uno de los ocho de Ineos en la Vuelta a España, donde volverá a ser lo que ha sido siempre: el...

“A Indurain le decíamos, ‘vete de aquí, nos fastidias el mejor...

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Jose Luis Laguia tiene 64 años y una vida tranquila tras superar un infarto. Pero en la Vuelta a España siempre será el eterno...

La nueva oportunidad para un genio de la bicicleta

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Iván García Cortina será uno de los ocho de Movistar para la Vuelta a España, donde tendrá una nueva oportunidad para reivindicarse.    En el ocho...