Etiqueta: core
Ejercicios sencillos de core para ciclistas
Mejorar nuestros tiempos en bicicleta requieren de mucho trabajo, y no solo de piernas. A menudo, cuando pensamos en cómo mejorar encima de la...
Ciclismo y yoga. Beneficios y guía práctica
Yoga y ciclismo, ¿te parece una combinación peculiar? Parece que no guardan mucha relación entre sí, pero lo cierto es que pueden estar muy...
Cómo trabajar el abdomen en la bicicleta: ¡Camino a la tableta!
¿Quieres entrenar abdominales en la bici para conseguir la tableta de tus sueños?
Siendo sinceros, la mayoría de los que nos subimos a la bicicleta...
