Etiqueta: barritas
Aporte energético: Pre, durante y post ejercicio
En este articulo abordamos cómo tener las reservas de glucógeno llenas, como mantenemos la glucemia en sangre lo más estable posible durante nuestro ejercicio,...
Barritas o geles ¿qué es mejor en ciclismo?
El alimento es nuestro combustible cuando salimos en bicicleta o realizamos cualquier actividad física. Alimentarse correctamente es fundamental para poder rendir. Cuando andamos en...
Barritas energéticas caseras para ciclismo
Las barritas energéticas son el complemento ideal para todo ciclista. Cuando salimos en bicicleta, igual que pensamos en la puesta a punto de la...