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5 prendas indispensables para salir en bici cuando hace frío

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Prendas para salir en bici cuando hace frío - Foto: D.Vaccinium

Con el invierno a la vuelta de la esquina, es fundamental equiparse bien antes de salir a rodar en bicicleta para no pasar frío. En verano, equiparse es relativamente sencillo y rápido. Pero en los meses de otoño e invierno, la cosa cambia.

Por este motivo, disponer de las prendas adecuadas nos permitirá disfrutar de la bicicleta sea cual sea la temperatura que marca el termómetro y protegernos de las inclemencias meteorológicas, que en algunas partes son realmente adversas.

En otro artículo ya os explicábamos cómo protegerse del frío en bicicleta y algunos consejos ciclistas para superar el invierno. Pero esta vez, hacemos un repaso de 5 prendas específicas y que todo ciclista debería tener en el armario si quiere disfrutar de la bicicleta durante los meses más fríos.

Como en cualquier aspecto, hay gustos para todos los colores y cada ciclista es un mundo cuando hablamos de materiales técnicos. Pero las prendas que comentaremos a continuación, en mayor o menor medida, ayudan a que nuestro cuerpo se mantenga a una temperatura adecuada.

Prendas para salir en bici cuando hace frío

Cubrezapatillas

Empezaremos este repaso de abajo a arriba. Y lo primero que tenemos que proteger del frío son nuestros pies. Además de un buen calcetín térmico y de una buena zapatilla, es muy recomendable tener unos cubre zapatillas o botines.

Este tipo de accesorio es una especie de calcetín que lo que hace es recubrir la zapatilla por fuera. Sirve para aislar los pies del viento, del frío y de la humedad. Con un buen cubrebotas, si no vives en una zona que no es muy fría, te permitirá seguir usando el mismo calzado durante todo el año.

Los cubrezapatillas son más recomendables en el ciclismo de carretera que en el de montaña. Y es que, en MTB, la rozadura con las ramas, arbustos, el hecho de tener que poner el pie al suelo más veces… provocará que se dañen con facilidad. En la carretera, en cambio, nos dará algo de aerodinámica.

Culotte largo

Seguimos subiendo y llegamos a las piernas. En este caso, el culotte largo será la mejor opción si hace un frío intenso. Las perneras nos pueden servir para épocas de entretiempo o de otoño, pero no en según que días de invierno.

Seguramente, el culotte largo es de las prendas más incomodas de llevar en bicicleta porque tener cubiertas las rodillas al pedalear, no es lo mejor. Pero sí que nos permitirán poder rodar durante más tiempo manteniendo la temperatura.

Además, ahora con los tejidos elásticos y transpirables, estas prendas han mejorado sustancialmente. En este sentido, es importante que sea de nuestra talla y que se adapte perfectamente a la figura de nuestro cuerpo.

Camiseta interior térmica

Posiblemente, la camiseta térmica interior es la prenda estrella y más indispensable para salir en bici cuando hace frío. Si te quieres gastar el dinero solo una cosa, esta será la camisa interior . No hay peor sensación que pasar frío porque la prenda que llevamos no es capaz de absorber bien el sudor.

Una buena camiseta térmica hace que el calor corporal se mantenga cuando hacemos ejercicio y, además, sea transpirable. Tampoco puede producirnos rozaduras porque entonces no rodaremos cómodos.

En este sentido, es una prenda necesaria tanto para el ciclismo de montaña como el de carretera. Y como pasa con el culotte, es importante que se ajuste bien a tu cuerpo. Que sea una segunda piel.

Existen camisetas de tirantes, de manga corta y de manga larga. En función de tus gustos y de como quieras combinar el resto de prendas, te puedes decantar por una o por otra. Por ejemplo, si quieres usar manguitos, mejor decantarse por una de manga corta o de tirantes.

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Chaqueta de invierno

Seguimos con la chaqueta de invierno. Otra prenda que, si sales a rodar en bicicleta por lugares fríos y húmedos, será tu mejor aliada. Comprar una buena chaqueta de ciclismo requiere una inversión importante de dinero. Pero si te haces con una de ellas, no te arrepentirás. Por ello, es mejor tener una única chaqueta buena que dos o tres de no tanta calidad.

Aspectos a tener en cuenta para comprar una chaqueta de calidad:

  • Que sea aislante del frío y transpirable a la vez
  • Resistente al agua
  • Que pare el viento
  • Que tenga bolsillos y cremallera con solapa interna para que evite el aire
  • Que tenga algún elemento reflectante.

Guantes y gorro

Y acabamos este repaso con la parte superior del cuerpo: con la cabeza y con las manos. Dos de las partes del cuerpo que más sufren con el frío y por las cuales se pierde calor. A veces, nos pensamos que con el casco y unos guantes ligeros es suficiente, pero no.

Usar un gorro con un tejido transpirable nos ayudará a expulsar el sudor pero mantener la temperatura. También es interesante que sea impermeable por si nos sorprende la lluvia.

Por su parte, los guantes nos permitirán tener las manos calientes. Algo imprescindible para manejar la bicicleta. Si que es cierto que perdemos algo de tacto, pero tener las manos frías y no llegar a notarse los dedos es una de las peores sensaciones.

Si quieres echarle un ojo a ofertas interesantes en chaquetas, maillots largos, culottes y otros complementos de invierno te recomendamos estas publicaciones: “Chaquetas para ciclismo” y “Ofertas en ropa de invierno para ciclismo” y “Guantes para ciclismo de carretera y MTB – Ofertas.


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