Etiqueta: sentadillas
Corre mejor a golpe de Calistenia
Buenas amantes del asfalto y de la tierra. Hoy nos encontramos aquí para responderos a una de las preguntas más comunes y que seguro...
Los buenos corredores también entrenan la fuerza. Entrenamiento de fuerza para...
La creencia tradicional decía que la única manera de trabajar en un gimnasio para un fondista era con ejercicios de resistencia. Pero como ya...
Sentadillas para adelgazar
Las sentadillas no son ningún ejercicio novedoso, todo el mundo las conoce porque las ha sufrido en el colegio o en las sesiones GAP...