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Etiqueta: Caminar

Paseos silenciosos y conexión con el entorno: más que una tendencia

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La sobreestimulación permanente nos lleva, de vez en cuando, a la necesidad de desintoxicación. Hay quien ha redescubierto los beneficios de pasear en silencio,...

La mejores zapatillas Salomon de senderismo

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El legado de Salomon al deporte aire libre se remonta a la década de 1990, cuando diseñó sus primeras botas de senderismo. Basándose en...

Caminar es siempre una buena manera de hacer ejercicio y desestresarse

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Caminar es una de las formas más populares de ejercicio y puede ser una gran manera de desestresarse. He aquí algunas de las razones...

¿Cómo hacer un CaCo? Empezar a correr sin riesgos

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Cuando hablamos de CaCos en running (ka-kōs) no hacemos referencia a esos rateros ladronzuelos amigos de lo ajeno. En realidad es el acrónimo de CAminar...

¿Qué pasa si camino con peso? Los beneficios de hacer Rucking

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Al igual que los legionarios romanos tenían que confiar en su físico y sus habilidades para sobrevivir, los soldados de hoy en día también...

Perder peso caminando, ¿de verdad es posible? Las claves para conseguirlo

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Caminar es una actividad saludable al alcance de cualquier persona que no lo tenga específicamente contraindicado, y sea cual sea su edad o su...

Mejores zapatillas de iniciación al Trail: caminar y correr por montaña

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Desde siempre la mejor recomendación como zapatilla para caminar, ha sido la zapatilla diseñada para correr. ¿Por qué? Porque para su fabricación, los estudios...

Walking Pad: Alternativa para caminar rápido (o correr lento)

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No es lo mismo el hambre que las ganas de comer. Como tampoco es lo mismo correr o caminar al aire libre y hacerlo...

10 maneras de alcanzar los 10.000 pasos al día

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Caminar rápido: 7 beneficios, 3 consejos de técnica y 1 rutina...

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Correr o caminar para bajar de peso: ¿qué es mejor?

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El eterno debate entre correr o caminar para bajar de peso sigue entre nosotros y seguirá por mucho tiempo. Son muchos los interesados en...