Etiqueta: barefoot
¿Es bueno correr por la playa?
Querido corredores, mis vacaciones en zona de playa me llevan a escribir este artículo ya que he observado a muchas personas correr por la...
Las religiones del Running
Cuando empiezas a correr no sabes que detrás de esta actividad deportiva hay un mundo completo, pero en “pequeñito”, los corredores son un reflejo...
¿Maximalista o minimalista? ¡he ahí la cuestión!
Blaise Dubois es un fisioterapeuta que enseña en la facultad de medicina de la Universidad Laval, además de dar varias conferencias y cursos de post-grado...
Correr descalzo provoca menos lesiones ¿Mito o realidad?
Hola a tod@s los amig@s de La Bolsa del Corredor.
Según sus defensores, una de las principales ventajas de correr descalzo o con zapatillas minimalistas...
¿Correr descalzo mejora la propiocepción del pie y tobillo?
Hola a tod@s los amig@s de La Bolsa del Corredor. En anteriores entradas, hemos valorado el pulso que el Barefoot Running le ha echado...
Correr descalzo provoca menos fuerzas de impacto. ¿Mito o realidad?
Hola a tod@s los amig@s de La Bolsa del Corredor. En esta entrada queremos desvelar otra de las incógnitas sobre el correr descalzo. ¿Es...
Correr descalzo mejora la economía de carrera ¿Mito o realidad?
Hola a tod@s los amig@s de La Bolsa del Corredor. La filosofía Barefoot sostiene que correr descalzo o con zapatillas minimalistas mejora la economía...
¿Correr calzado o descalzo? ¡He ahí la cuestión!
Hola a tod@s los amig@s de La Bolsa del Corredor.
Correr … ¿Calzado, descalzo, con zapatilla minimalista? ¡He ahí la cuestión! Estas nuevas tendencias...
¿Cómo cambia la pisada tras una carrera de larga duración?
Hola a tod@s los runners de la Bolsa del Corredor!
Seguro que alguna vez os habéis realizado un estudio de la pisada. Pero, ¿Os habéis...