8 minutos al día, ¡ya disponible para tu Smartphone!

8 minutos al día (para runners)

Esta aplicación pretende ser el complemento perfecto para tus entrenamientos diarios, ya que te facilita de una manera extraordinaria realizar esas rutinas de ejercicios imprescindibles para todo corredor y corredora -tanto para mejorar tus tiempos como para evitar lesiones- de una manera rápida y sencilla, en el comedor de casa, en tu parque favorito, etc.. Sin necesidad de instalaciones o equipos especializados.

Solo necesitas 8 minutos al día para completar una rutina, justo al levantarte antes de la ducha, o después de realizar tu entrenamiento diario. Y si un día llueve, hace mucho frío o simplemente no tienes ganas de salir a correr, realizas un combo de rutinas y ya tienes el día más que salvado.

Estas rutinas están creadas y pensadas especialmente para corredores y para corredoras por el experto y corredor de alto nivel Manu Sánchez.

Será una herramienta imprescindible a partir de ahora en tu día a día y te ayudará a tener un mejor condicionamiento físico que haga que sufras menos lesiones y soportes mejor los entrenamientos.